10 знакова треба чешће пити зелени сок | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 знакова треба чешће пити зелени сок

10 знакова треба чешће пити зелени сок

За свакога ко жели да кицкстарт своју мини прехрамбену револуцију сада, једно од кључних питања је да ли или не зелени Смоотхиес су супер здрава или само чист Хипе.

Имамо одговор за вас - да си супер здрав!

Греен Јуицинг је у тренду у здравственој и фитнес свету неколико година, и за веома добрих разлога. То је савршен за свакога ко треба више зелених у свом систему, али који не воле јести цео воће и поврће. Добијате праву количину хранљивих састојака, али у укусном течном облику.

Зелени сокови су богати зелене - очигледно! Популарне они укључују кељ, спанаћ и краставце, али ако се сами код куће, можете помешати заједно Које вам се свиђају за најбољи укус. Можете пити зелени сок као Енергизинг ужину, или можете направити испуњен смоотхие да иде са неким орасима и учинити да део главног оброка.

Хајде да погледамо неке заједничке знаци да треба да се чешће пију зелени сок.

Иоу Хаве варење питања

Ако имате пробавних проблема прилично често, као што су надимање или прекомерне гаса, може да буде начин твоје тело ти говорим да треба да пију зелени сок.

Оф цорсе, постоје бројни разлози због којих човек пати варења болести, укључујући и анксиозности. Али, иако се не може увек кривити желудац непријатност на недостатак зеленила, то је чест узрок.

Зелени су важне зато што садрже дијететских влакана која промовише бољу пробаву. У суштини, они се ствари крећу.

Имаш акни

Акне је стварно досадан. У реду, тако да није ни издалека опасне по живот, али то је велика ствар. То чини да се осећате бруто, а то могу да неред са самопоштовања.

Акни бреакоутс увек изгледа да се јављају на погрешно време. Наравно, не постоји право време, али зашто су они увек када имамо први састанак ?? ОМБ.

Један од најчешћих разлога за акни бреакоутс је недостатак витамина које сте добили од зеље. Пијте зелени сок дневно за бољу кожу.

Се осећате уморно А Лот

Сода замара. Иако можда вам дати уводне подстицај у области енергетике, ефекти ће нестати, остављајући осећате чак и више уморни него раније.

Што је још горе, ако пијете пуно соде без добијања било какве зеље, да ћеш се осећа исцрпљено у време када би требало да наступа на својој врхунцу, као што је средином поподнева.

Замјене шећер сода попс за зелени сок је Фаб идеја ако желите да останете свежи и будни током дана.

Ти си Хунгри А Лот

Једете пуно, али ти си увек гладан. Какав је договор са тим?

Могло би бити да се не иде нигде близу довољно зеленила у својој исхрани.

Прерађена храна су заиста популаран на западу. Они су заразна и да их много једу. Али они не нас напунити дуго, јер смо ниско у влакнима и су одузета од других есенцијалних нутријената.

Зелени сокови су кец начин да више хранљивих материја у свој систем, остављајући осећаш пуно дуже.

Патите од редовним инфекција

Ако сте тип особе која пати од честих инфекција, можда се питате шта се дешава. Лако је кривити имуни систем грешке - и да би било у реду да га кривити.

Али зашто је ваш имуни систем слаби на првом месту? Јер ти нису му дају довољно зелених!

Зелена Јуицинг је заиста једноставан начин јачању имуног система са хранљивим материјама који су потребни да би функционише на оптималном нивоу. И када је функционисала на свој оптимум, то је мање склона инфекцијама.

Ви Блеед Неуобичајено

Крв може бити заиста застрашујуће призор, поготово када се прекомерно крварење из малог реза.

"Не би требало да су престали да крварење до сада ??"

Да, вероватно би требало да има. А разлог није престала је вероватно зато што ниси костими довољно витамина К, која се налази у зелениш, као што су спанаћ.

Зелени сок је одличан начин да се залихе витамина К, тако да када не крваре из реза, своје крвне угрушке брже.

Јер будимо реални, нико не жели да буде суочен са непријатну ситуацију у којој рез само неће зауставити крварење.

Ти Проналажење То тешко да се усредсреди

Да тражите тако тешко да се фокусирате да чак сте заборавили шта је овај цланак о.

(Ради се о зеленој сока и зашто вам је потребно више од тога)

И без фокуса је један од главних знак да мораш почети конзумирање зелених.

Недостатак фокуса је стварно фрустрирајуће, посебно када сте на послу, а ваш шеф чека на посао да треба да испоручи. Знаш да имаш толико тога да се уради, али једноставно не могу да идем.

Уместо иде у машину за кафу опет, да зелени сок са собом на посао. Зелени као што је кељ су богате гвожђем који ће изостравају ваш ум.

Ти Феелинг апатхетиц

Апатија и губитак фокуса су узроковане исту ствар - мења синтезу неуротрансмитера. Када се то деси, не може само оставити осјећај фокуса, такође може оставити Осећај тако изнурен са животом да више не ме брига о чему.

Што заиста није кул.

Имаш анемије

Анемија је нацин да Вам тело вриска од "Потребно ми је још Зелени".

Али, оно што је анемија тачно?

Анемија је стање које карактерише увећаним крвна зрнца, који доводе до сталног осећаја умора. Други симптоми укључују алармантан недостатак даха када си урадио нешто као уобичајено, као и пењу низ степенице.

Да излечи анемију, треба да троше више фолне киселине, која ћете наћи доста у зелених сокова.

Ваша кожа је Палама

Наравно, Ноћ вештица долази. Али треба стварно бити претвара у вампира? Наравно да не!

Бледа кожа је знак да нећеш добити довољно гвожђа, које се лако могу исправити са зеленим соком.