10 предивних предности слушања музике | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 предивних предности слушања музике

10 предивних предности слушања музике

Музика је невероватна ствар, а то може утицати на нас на много различитих начина. Добар Данце Беат ће имати сви, у најмању руку, прислушкивање своје прсте, добра љубави песма ће се осећамо романтична, а рок песма може да изгледа као да смо непобедиви. Музика има и начин означавања се сетимо различите фазе у нашим животима. Песма коју смо први пут играли са нашим партнером у, и музике нашег детињства, увек ће имати могућност да нам се одмах предузму назад у тим добрим временима. Такође је доказано научно да музика има велики број здравствених предности, па хајде да погледамо само десет дивних ствари које слушање музике може да учини за вас.

1. Музика повећава продуктивност

Када имате мало музике у позадини, досадни послови постају мање досадан и ви постајете продуктивнији. Позадинска музика може да вам помогне у многим врстама задатака. Пробајте упбеат музике када радите на кућне послове или неке умирујуће музике када покушавате да се концентришемо. Бићете изненађени на колико брже можете добити посао уради када слушате музику.

2. Музика побољшава издржљивост

Музика је одлична за тренинга превише. Ако слушате своје омиљене нумере када сте у теретани или трчање, ви сте вероватно тренинга теже, и дуже. Тхе беат ће вам помоћи задржати на ритам и музику ће вам одвуче, тако да не досади и настави дуже.

3. Побољшава проток крви

Ефекат који музика има на вас није чисто шта може да уради на памет; такође може да вам утичу на физички. Научници који проучавају утицај музике на болничке пацијенте су доказали да, када људи слушају музику, не само да се осећају опуштеније и срећнији; такође повећава проток крви кроз крвне судове.

4. Музика смањује стрес

Умирујући ефекат да музика може имати заиста запањујуће. Ако се осећате заиста истакао; тихо слушање музику ће ти скренем мисли са стварима које вас муче, смањити број откуцаја срца, смањују крвни притисак, а те смирити. Доказано је да слушање музике изазива ваше тело да се ослободи хормоне који заправо поништити на хормоне стреса у вашем телу.

5. Музика проширује своје видике

Музика има начин преласка генерације празнина и да људи који су заинтересовани за стиловима музике која су мислили да никада не би желели. Сваки родитељ каже да им се не свиђа музика коју њихова деца слушају превише, али који није имао чудну прилику када су мислили: "Ох, то је заправо прилично добро" Музика је толико разнолика у стилу; увек постоји друга врста музике чека да буде откривен.

6. Музика може ослободити депресије

Невероватни расположење мења моћ музике може поправити расположење и извући вас из лошег расположења. Док музике постоји замена лекове, ако ти пате од тешке депресије, може да помогне да се ублажи симптоме за време. Мораш бити опрезан шта прати слушате, јер ће неки музика може имати супротан ефекат и довести вас доле.

7. Музика може да вас мотивише

Музика има способност да вас мотивише и помоћи вам да се кроз тешка времена. Ко није слушао Глорија Гејнор "И вилл сурвиве" после лошег раскида? Музика је такође коришћен да се мотивишу војнике са стварима као што марширају бендова и шкотског гајде, и националне химне би се људи осећали веома патриотски.

8. Музика може да помогне да изгубите на тежини

Она је чак утврдио да музика може помоћи да изгубите неколико килограма. У једној студији, истраживачи су открили да, када су светла пригушена на оброка и мека музика је играо, људи спорије једу њихову храну и једу мање. Сматра се да је умирујући ефекат музике су учесницима у студији више свесне шта су јели.

9. То може остварити ум

Без обзира да ли се песма личну причу, или протест, текстове песама често испричам причу која може да учини да желе да знају више. Људи се често питају шта оставио је песма је стварно покушавам да кажем, а да потом покушати да анализира текст. Песме могу такође да оспоре начин на који ми размишљамо и, у неким случајевима, инспиришу нас.

10. Музика може ублажити бол

Музика је доказано да олакша бол, због чега је често играо у операцијама стоматолошке. Музика је такође веома терапија за пацијенте који се опорављају од болести и операције. Утврђено је да слушање музике може убрзати опоравак пацијената са можданим ударом и помоћи да задржи операцију срца пацијената мирно и опуштено.