10 невероватних здравствених предности комбуцха чаја | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 невероватних здравствених предности комбуцха чаја

10 невероватних здравствених предности комбуцха чаја

Комбуха је ферментисани чај који расте популарност на западу током последњих неколико година, али је настао у Кини у ИИИ вијека пне. Направљен је од црног или зеленог чаја, који се ферментира са гљивичну културу и шећер за најмање недељу дана и добијени, лагано ускипела, чај који се производи садржи ензиме, антиоксидансе и амино киселине које се верује да обезбеде многе здравствене бенефиције. Можете направити свој властити комбухе чај код куће, или га можете купити Даили у продавницама здраве. Ако нисте пробали, али бих волео да знам више, ево десет невероватних здравствене предности Комбуцха чаја.

1. То вам даје енергију

Комбуха чај не садржи неку кофеин, тако да се у кратком року енергије подстицај од тога, али и побољшава способност тела да апсорбује гвожђе у крви, што вам даје више стабилним подстицај својим енергетским нивоима. Процес ферментације који се користи да направи чај ослобађа гвожђе у облик који се лакше апсорбује у телу, што помаже да се крв прође више кисеоника око систему.

2. Може бити у могућности да вам помоћи да изгубите килограме

Иако даља научна истраживања тек треба да буде завршен, докази из раних студија изгледа да указују на то да комбухе чај може бити помоћ у губитку тежине. Верује се да је висок садржај сирћетне киселине у чају и полифенола да садржи, повећава стопу метаболизма и помаже телу да сагори масти брже.

3. Крајње је у антиоксидантима

Још један здравствених предности комбухе чаја је да је чај је веома добар извор антиоксиданата. Богата је органским киселинама, као што су глуконска киселина и антиоксиданата који борбена оксидативни стрес у организму и штите ћелије од оштећења која могу бити узроковани слободних радикала.

4. Смањује стрес

Следећа један од дивних здравствених користи од комбухе је да може да помогне у смањењу стреса. Процес ферментације који се користи за прављење комбухе чај чини све састојке који много лакше за тело да апсорбује. Један такав састојак је теанина, који промовише алфа таласе у мозгу и повећава ниво производње серотонина у телу. Ово има ефекат смиривање живаца, а такође помаже вам да спавам лакше ноћу.

5. Побољшава функционисање јетре

Комбуха чај такође помаже Боди Деток побољшањем функционисања јетре. Глуконска киселина у комбухе помаже јетри да разбити токсине, попут тешких метала и других токсичних материја које дају у крвоток и истискује их из организма.

6. Бори рак

Здравствене предности комбухе чаја су веома бројни и овде је још један од њих: Комбуцха чај садржи млечне киселине, која помаже да се избалансира ПХ равнотежу у организму и отежава канцерозне ћелије расту. Студије су такође сугерисали да садашњи глуконска киселина у комбухе могу бити ефикасна у спречавању развоја неколико врста рака, укључујући рак дојке и рак панкреаса.

7. Смањује ниво холестерола у телу

Још један од многих здравствених и приличи у комбухе чаја је његова способност да помогне у контроли нивоа холестерола у организму. Истраживање је утврдио да Комбуцха чај има анти-липидемиц својства, која помажу да се смањи количина лошег ЛДЛ холестерола који се апсорбује у телу, а повећавају ниво доброг ХДЛ холестерола.

8. Олакшава тегобе од чира на желуцу

Фенола и антиоксиданти који се налазе у комбухе чај такође је показано у студијама да помогну да се смањи тај бол и нелагодност у чира на желуцу. Пије чај помаже да се заштите муцине у желуца систем и смањују производњу желудачне киселине. Речено је ефикасност комбухе чаја у овој области је добар, као и неки од комерцијално доступних правних лекова.

9. Контролише ниво шећера у крви у телу

Још једна од феноменалне здравствене предности комбухе чаја је његова способност да контролише ниво шећера у крви, што је позната већ неко време и истраживање које је спроведено давне 1929 доказао ову тачку. Скорије време, било је даљих тестова на животињама који су доказали да комбуцха чај значајно смањује ниво шећера у крви код дијабетичара.

10. То може да помогне да се ублажи заједничке проблеме

Глуконска киселина у Комбуцха чаја конвертује орган у једињења која тело користи за производњу колаген, хрскавицу, као и течности која подмазује зглобове. Дакле, пије чај би било корисно за свакога ко има артритис, гихт или реуматизма. Повећање производње колагена који пију комбухе чаја може да створи широк тело, тако да би такође помоћи да се заустави боре формирају на кожи, чиме успорава знакове старења.

Да ли знате и друге здравствене предности Комбуцха чаја?