9 савјета о томе како се пробудити прелепо и добро одмарати | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

9 савјета о томе како се пробудити прелепо и добро одмарати

9 савјета о томе како се пробудити прелепо и добро одмарати

1) Избегавајте да пијете превише течности пре спавања, јер то може изазвати кесе испод очију. Такође, избегавајте јести превише слане хране пред спавање, јер со помаже да задржи влагу у телу који, најчешће, такође доводи до надутост око очију.

2) Ако сте љубитељ кафе, покушајте да се уздрже од ове енергије даје пиће после 5 часова. Такође, избегавајте цигарете и алкохол најмање 4 сата пре одласка на спавање, ако желите да се пробудиш лепо и свеже гледа. (Заправо, алкохол и цигарете треба избегавати у сваком тренутку, ако желите да задржите своју младост и атрактивности за дужи временски период.)

3) Очистите лице темељно прије одласка кревет и побрините се да се отараси свих трагова козметике. Док наношења ноћну крему или третман - применити само танак слој производа, што кожу прилика за дисање и одмора.

4) Слееп са новоотвореном прозору. То, наравно, ако се не бојимо се хлади ноћу. Свеж ваздух је веома корисно за кожу и за нашу укупну лепоту. Ако ти се не свиђа идеја да задржите свој прозор отворен цијелу ноћ, можете проветрити собу и отвори прозор само 10 - 20 минута пре одласка на спавање.

5) отпустити и опрати косу пре одласка на спавање. Не само да је угодније да спава са својом косом ослобођен чврсто БРАИДЕД фризуре и софистициране фризуре, али и, прање и нежно масаже скалпа пре одласка на спавање ће подстаћи циркулацију и подстаћи здрав раст косе.

6) Таке опуштајући купање пре одласка на спавање, она ће помоћи опустити тело и елиминише токсине нагомилане током дана. Овде је брз и једноставан рецепт дивне, подмлађује и опуштајући купатилом: сипати у своју каду пола шољице слатког бадемовог уља (ако га немате, маслиново уље и учинити), додати шаку цветова камилице и шаку морске соли; додати неке латице руже као пријатан завршница. Такође можете запалити неколико ароматичних воћних свеће и спреј руже воде у лице док седим у кади; не заборавите да ставите на неке умирујуће музике или љубавних песама играју у позадини. После оваквог купања ћете спавати као беба!

7) Покушајте да научите да спавате на леђима. Знам, то није тако лако да присвоји ту навику, али ако трају и стално покушавају да га уради - то ће постати ваша друга природа. Спавање на леђима има вишеструку корист, поготово, ако желите да ваш лице да остане млада и лепа дуже.

8) Пусти ме да поделим са вама велики рецепт здраве и подмлађује јутарње пиће које није само укусна, већ и то ће вам дати доста енергије за диван почетак новог дана: сипати у шољу воде (то може бити топла и топла вода, у складу са својим жељама) 1 кашичица меда, 1 супену кашику лимуна и 1 супена кашика aloe Вера сока. Ово "чудо вода" ће помоћи да се очисте, подмладити и освежите своје тело ујутру, дајући вам природни потицај енергије.

9) Срећан девојка не може бити привлачна, то је разлог зашто је важно да на спавање у великом и позитивном расположењу, скривање добре мисли и становања на подручју среће. Ако цури поред свог посебног некоме - то је још боље! Када одете на спавање срећан, вољен и лепа - сигурно ћете пробудити лепа са великим осмехом на лицу!

Волети и бити вољен!

Надам се да вам је било корисно. Слободно коментаришу и деле своје савете о томе како да се пробуди лепо и добро одморили у одељку коментаре испод.