7 савјета за добијање белих зуба | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

7 савјета за добијање белих зуба

7 савјета за добијање белих зуба

1) Боја вашег хране је важна. Смањити на тамним пића као што су кафа, кола, црног чаја или црног вина. Ови напици не само мрље зубе, али такође може да их ослаби током времена. Ако ипак волим те пића, пробајте да користите сламчицу док их пије, да имају мање контаката са својим белим зубима.

2) Оно што једете утиче на ваше зубе. Избегавајте (или покушати да једу ретко) одређену храну, јер они могу променити боју ваших зуба, као што су: соја сос, кечап и скоро сви кисели хране и пића (лимуни, бомбоне, сокове...) Уместо тога, једу више орахе, интегралне житарице , воће и поврће богато влакнима и, наравно, наш најбољи пријатељ је вода.

Многи свеже цеђени агруми, на пример, садрже концентрат воћне киселине које могу бити штетне за ваш емајл, посебно ако имате осетљиве зубе. Покушајте да опереш зубе или испрати уста непосредно након што сте имали ову врсту пића. Шећер је омиљена храна бактерија. Као што сви знамо, слатки сода пића могу да садрже изузетно велике количине шећера који није уопште корисно за зубе. Бомбона и карамела слаткиши могу створити идеални услови за раст бактерија у устима. Дакле, покушајте да избегнете ове састојке. Тамна чоколада, напротив, је мање опасан за зубе јер садржи велике количине какао зрна, која помаже у борби против бактерија. Што је већа је концентрација какао зрна у чоколади - то је боље за зубе. Тврди сир је веома добар "пријатељ" белих зуба. То је богата калцијумом и добро не само за зубе, него и за цело тело. Једноставна и занимљива чињеница је да је зачињена храна може бити добро за зубе, јер зачини подстичу производњу пљувачке која помаже да се испрати остатке хране је. Салива такође садржи специјалне супстанце које се природно борбу бактерије у устима.

3) редовно Опери зубе. Један од главних разлога проблема и флека све зубе "је бактерија. Да би се одржао уста здрава и зубе беле - редовно Брусх их. Када сам био студент, имао сам девојку која је имала најлепше и беле зубе у свету. Питао сам је: "Која је тајна ваше невероватне траже белим зубима?" Она је одговорио отприлике овако: "То је све једноставно, перем зубе након сваког оброка (што значи 4 пута дневно), користећи благи четкицу и пасту за зубе природно." Ово је одличан и једноставан начин да задржи своје зубе беле! Само, имајте на уму следеће: емајл за зубе омекша од киселе средине у устима после јела, то је разлог зашто, то је боље сачекати најмање 30 минута (након оброка) пре прања зуба. Ако немате могућност да оперете зубе после сваког оброка или 3 пута дневно, што би било идеално, покушати да то уради најмање два пута дневно. Други једноставан савет да своје зубе беле је исперите уста темељно са водом након сваког оброка.

4) оперите зубе "правог" начин. Избегавајте прање зуба тешко, не рибати са емајл. Веома је важно да оперете зубе на прави начин. Покушајте да проведу два минута бусхинг зубе. То не звучи као много, али пробај, ставити тајмер и ви ћете схватити да је ово више да ваш уобичајени прање време. Оперите зубе тихо, користећи кратке кружне покрете како бисте заштитили своју емајл, не заборавите да се постигне између зуба, као и четка свој језик за 30 секунди. Завршите испирањем или са водом или вашег испирање уста. Конац зубе бар једном дневно. Не заборавите да се насмеје!

5) Сода бикарбона за белим зубима. Сода бикарбона је добра Уради сам лек за добијање беле зубе, али то није свакодневна решење да оперете зубе и то није ни препоручљиво да су осетљиви зубе. Како се користи? Прво, стиснути своју уобичајену пасту за зубе на четкицу за зубе, врх је са малом количином кочења сок и почети прање, као и обично. Ви такође можете да перете зубе уз само сода, али ми је удобније да га помешати са пастом за зубе. Печење третман сода цан се једном недељно користи у току једног месеца, као избељивање третманом. Са честог коришћења, сода бикарбона може да оштети зубе, па будите опрезни да не превише често користе. Ја бих препоручио да добијем савет свог стоматолога пре него што покушате било самостално лекове.

6) логично решење да се беле зубе - пробајте избељивање кит. Има доста добрих решења на тржишту. Велики избор је увек супер! Али једна од најпродаванијих о којој цео Интернет је бунца - Црест 3Д Вхите Профессионал Еффецтс Теетх Вхитенинг трака. То је лако, брзо и једноставно. Потребно је само 3 једноставна корака до диван осмех: 1. Пил 2. Нанесите 3. Ревеал Иоур Вхитер Смиле. Свака верзија Црест 3Д Вхите вхитестрипс је специјално дизајниран да пружи одређену избељивање моћ. Пре куповине никакву терапију зуба - добити професионални савет од свог стоматолога.

7) Важно је знати, да без уравнотежен и здраве исхране је немогуће имати беле зубе. На пример, калцијума може да се апсорбује само у нашем телу уз помоћ витамина Д, који долази са храном и се синтетише од стране тела са светлом сунца. Дакле, хајде да почнемо да се брине о нашој лепоти (па чак и о нашим белим зубима) изнутра здраве исхране и срећни!

Који су ваши савети и тајне да бисте добили беле зубе? Молим вас, поделите своје мисли у одељку коментаре.