10 ствари које жене са лијепом кожом раде свакодневно | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

10 ствари које жене са лијепом кожом раде свакодневно

10 ствари које жене са лијепом кожом раде свакодневно

Ако сте икада погледао другу девојку која има лепу, беспрекорно кожу, онда сте можда мислили колико среће је она. Или, можда запитали шта магија коже лосион она користи. Истина је да није ни срећа ни магија која је одговорна за њену лепу кожу, али то је једноставно дневна рутина за негу коже и уравнотежена исхрана која је држи, из дана у дан. То може бити заморно да понови ове задатке негу коже сваки дан, али ако то урадите, такође може имати беспрекорно лепу кожу.

1. Гет довољно сна

Да, ти ћеш да су чули за неке од ових савета пре, али то не значи да их било мање важи! То је кад спаваш да ваше тело и ваша кожа учинити све радове на само-поправке. Дакле, ако се не добија довољно Схутеие, то ће дефинитивно показати у вашем тену. Потребно је да се у кревету довољно дуго да уђе у дубоку фазу спавања и то значи да се у кревет довољно рано да се око осам сати сна.

2. Никад не идите у кревет са шминком на

Још један савет о томе како да се лепу кожу је да се избегне одлазак у кревет са шминком на. Ако идете у кревет са шминком на, ваша кожа неће моћи да дише и све гриме и бактерија које сте покупили током дана ће бити на лицу, целу ноћ. Спавање са шминком на је загарантовано начин блокира поре и изазивају бреакоутс, тако да ако желите лепу кожу, не идем у кревет без уклањања све своје шминке и чишћење коже.

3. Једите избалансирану исхрану

Знао си да је ово један је превише долази, зар не? Један од најважнијих савета о томе како да се лепу кожу је да једете уравнотежену исхрану. Стварно не могу да се жалим ваше коже ако живите од брзе хране и готова јела, јер су пуни масти, шећера, соли и адитива, који ће играти пустош са вашим теном. Једите разноврсна исхрана која укључује много свежих састојака и пуно протеина и да ће задржати вашу кожу јасан и ваш тен ружичаста и сјајна.

4. Нека буде чисто

Све што дође у контакт са лицем могу бити носи прљавштину и бактерије, па редовно мењају своје јастучнице, очистите свој телефон дневно, и држи руке даље од вашег лица такође. Само саме ове једноставне кораке ће смањити шансе за вас развоју бубуљица и да ће побољшати вашу кожу.

5. Хидратацију дан и ноћ

Следећи савет о томе како да се лепу кожу је да хидратацију сваког јутра и сваке вечери; то је још једна рутинска да жене са предивним кожом невер лет слип. Користе нежно хидратантним који садрже природне састојке и избегавају било какве креме које имају веома јаке мирисе. Једноставно је најбољи када је у питању хидратантним кремама, зато су неки од најпознатијих брендова хидратантним су једноставни они који су већ годинама.

6. Кееп добро хидрирана

Да би кожу добро хидратисани, потребно је да се хидриратисане изнутра превише. Пијте пуно воде, цео дан, и то ће помоћи да вашу кожу јасан и да ће престати да гледа досадна и сива. Вода за пиће има много здравствених предности, тако да проверите да ли пијете најмање 8 чаша воде дневно.

7. Заштитите кожу од сунца сваки дан

Још један важан савет о томе како да се лепу кожу је да га штити од сунца дневно. Многи људи користе само за сунчање када знају да ће бити на отвореном дуже време, али све те кратким рафалима сунца добијате у току дана ускоро додати до пристојног износу од изложености превише. Користите заштиту од сунца сваки дан и да ће наставити да ваша кожа тражи младе. Штетни зраци из сунца може продрети кроз облаке и долазе кроз прозоре, па не иде без креме за сунчање сваког дана.

8. Цлеан макеуп четке

Да ли сте знали да се треба очистити шминка четке једном недељно? То је оно што су стручњаци препоручују ако желите да држите поре јасна и ваша кожа бубуљица бесплатно. Најбољи начин да се очисти је са мало топле воде и пада или две благе шампона или сапуна. Само опрати крајеве четком, мада не у базу, или можда омекша лепак и длаке могу да испадне.

9. Пилинг два пута недељно

Један од важних савета о томе како да се лепу кожу је да редовно пилинг. То заправо не уклапа у листу задатака за негу коже Далли, али још увек је важно ако желите да имате лепу кожу. У просеку, губите 50 милиона ћелија коже сваки дан и, ако не пилинг, они могу да дружим на вашој кожи, блокирају се поре, и учинити ваш кожа изгледа беживотно. Зато је потребно да пилинг кожу, нежно, два пута сваке недеље, да би ваша кожа свеж и младалачки. Позната манекенка Кристи Бринкли, који је сада 62, и изгледа једноставно предивно, рекао је у једном интервјуу да је екфолиатес њену кожу сваки дан. Можда је то тајна њене младалачким изгледом?

10. Кееп ацтиве

Можда сте приметили да су девојке које имају лепу кожу су девојке које држе у стању и раде редовно. То је зато што вежба побољшава циркулацију, што вам даје здрав сјај, а то зноји неке токсине који могу да те кожа изгледа досадно. Вежба такође помаже да се носе са стресом, а стрес је још једна ствар која може направити свој узраст коже брже и изазвати бреакоутс.

Како да лепу кожу? Који су ваши најбољи савети?