10 начина да победите бреакоутс | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

10 начина да победите бреакоутс

10 начина да победите бреакоутс

Тинејџери пате са акнама јер њихови хормони узрокују њихово тело да производи превише себума, али можете развити бубуљице у било које доба живота и око 20% одраслих одрасле популације бори доживотну битку са бреакоутс. Бубуљице настају када вишак себума и мртве ћелије коже блокира поре на кожи, а затим бактерије узрокују инфекције у блокирани поре. Срећом, постоје ствари које можете да урадите да би кожу јасан. Ево десет једноставних савета о томе како можете победити оне досадне бреакоутс.

1. Држите руке даље од твог лица

Држите руке далеко од твог лица и, кад ти додирнем лице да га опере или да се пријаве шминку, увек прво опрати руке. Кад год додирнете лице ризикујете преношења прљавштину и бактерије које сте покупили на рукама на вашој кожи. Ако већ имате бубуљица, додиривање да ће га погоршати и да би могао проширити бактерије на друге делове лица.

2. Оперите лице два пута дневно

Прва линија одбране против акни је да задржи лице чист. Умиј лице, два пута дневно, са топлом водом и благим средством за чишћење лица. Ако користите јаке или мирисна сапуна, ви ћете иритирају кожу даље и погоршавају бубуљице. Користите чисту крпу и чист пешкир или ткива сваки пут, или ћеш бити поново ширење бактерија из вашег последњег испирања назад на вашем лицу.

3. Користите одговарајућу врсту шминке

Ако сте склони да епидемија, мораћете да се рачуна о врсти шминке коју користите и колико од тога користите. Шминка може да блокира поре на кожи, па га користити штедљиво и тражити шминка који је означен као "не-комедогена", што значи да је дизајниран да не блокира поре. Такође, избегавајте коришћење било на својој кожи која је тешка и масна, као што је кокосовог уља.

4. Пази шта једеш

Људи расправљати о томе да ли или не ствари као што су чоколада заправо узрокују бреакоутс, али је најбоље да се задржи на здраву исхрану и избегавајте превише шећера и масну храну. Нема сумње да је исхрана која садржи пуно свежег воћа и поврћа, протеина и омега - 3 масне киселине ће, побољшати тен.

5. Цхилл оут чешће

Било је много научних студија које су показале да постоји веза између стреса и појаву акни, нарочито код одраслих. Ово се сматра да је због, када особа буде нагласио, то изазива промене у хормона који могу довести до производње више себума. Ако мислите да ваш акне може бити стрес, покушајте и да више времена за опуштање и хлади се. Лакше рећи него урадити, знамо, али стрес узрокује више озбиљне здравствене проблеме, као, тако да треба размотрити.

6. Нежно пилинг кожу

Ако имате бубуљице, не можете да их опрао у гостима, тако да молим те немој да трља начине у лице сваки дан, или ћеш учинити ваш акне горе. Шта можете да урадите, међутим, користе пилинг производи који имају млечне киселине у, која руши мртве ћелије коже и помаже да се задржи поре јасно. Најједноставнија ствар да се користе за то је млеко, или можете купити пилинг производе који садрже млечне киселине у продавницама.

7. Промените јастучнице често и очистите свој телефон

Бактерије могу сакрити и узгајати на своје јастучнице и телефон, као, тако да стварно треба да најмање једном недељно промените јастучница и очистите свој телефон са антибактеријским марамицама дневно. Јастучнице су вероватно најгори кривци овде, јер упијају зној и држати на прљавштине и да је само право окружење за бактерије да се размножавају.

8. Моистурисе

Чак и ако имате акне, треба и даље да влажи кожу два пута дневно, нарочито ако користите медицинску акне лосион, јер они имају тенденцију да се осуши кожу. Нанесите крему светло, одмах након што сте очистили своје лице, и да ће закључати влаге у вашој кожи.

9. Будите опрезни шта сте ставили на косу

Производи који користе на вашој коси могу изазвати пробој, поготово ако имате дугу косу, а ти га носити доле. Ако имате редовне бреакоутс, да би се боље држе благим производа за косу који се не намирисана. Такође, имајте косу чист, држите га даље од свог лица, и избегавајте коришћење гелова и уља на косу.

10. Уклоните шминку ноћу

Увек уклоните све трагове шминке ноћу, очистити кожу са благим средством за чишћење лица, и хидрирају. Остављајући шминку када идес у кревет је Најсигурнији начин буђења са бубуљицама, тако да јој рутину да га уклони, међутим, уморни сте и без обзира на време.