7 начина срећних и успешних људи започињу своје јутро | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

7 начина срећних и успешних људи започињу своје јутро

7 начина срећних и успешних људи започињу своје јутро

1) Позитиван јутро визуелизација. Тони Робинс (мој омиљени експерт само развој) је већ објаснио значај покретања дан са захвалношћу медитације или визуализације. Само 15 минута позитивне визуализације ујутро може променити ваш живот заувек. Укратко, покушајте да проведе око 15 минута сваког јутра размишљам о свему што су захвални за и осјећам искрену захвалност унутар свог срца. Ово ће поставити велику позитивну поруку за цело дан и, ако то радите редовно, ви ћете постати изузетно позитивна и захвалан лице које ће резултирати живи више испуњени и срећан живот.

2) Старт дан раније. Најуспешнији, ефикасне и срећни људи пробудити рано. Ако вежбате што је "Еарли Бирд" - ваша енергија ће бити већа и да ће бити у стању да оствари више у своје време.

3) Здрава доручак. Оно што смо ставили у наш организам ствара нашу физички. Дакле, како би добили велики снабдевање енергијом је ваша навика да једе здрав доручак чине. То може бити пахуљице са сувим воћем и орасима или спанаћ омлет са свежим соком од наранџе... Најважније је да уживаш! Једући здрав доручак ти показати праву бригу и љубав према свом телу и он ће вас наградити са живих здравља, висок ниво енергије и самим тим - добре воље.

4) Гет инспирисани сваког јутра. Финд ствари које вас мотивишу: прочитао неке инспиративне цитате, слушају музику која вас ставља у добром расположењу, гледају кратак видео инспирацију или прочитали позитивне потврде да чине да се осећате сјајно. (То је дефинитивно бољи почетак дана него слушање за јутарњу вести на радију које се обично испуњен негативности). Када поставите позитивну поруку ујутру цео дан ће се одвијати лепо!

5) који су присутни у тренутку. Многи људи журе и бринути о будућности или претходних искустава. Покушајте да промените ову "задржавајући" рутину пратећи пример успешних и паметних људи - они су сазнали да истинска срећа припада садашњем тренутку, тако да живе јутро у потпуности и потпуно обраћајући пажњу на то и ужива у сваком тренутку покретање вашег новог дана. Фокусирају на сада и ви ћете открити како се невероватно је осећај бити овде и сада, будан и срећан.

6) Почните дан са осмијехом и изабрао срећу. Да, срећа је избор, а ви сте слободни да буду срећни или да буде несрећан, све је на вама. Дакле, изабрао живот, одабрао срећу и изабрао да буде слободан од бриге. Започните јутро са осмехом, јер кад се смејеш - цео вашег тела опушта и сви напетост нестаје. Изабрао срећу ујутру и цео ваш дан ће бити срећан!

7) Вежба. Ради неке вежбе, ради или ради јогу ујутру неће само користи своје здравље, али и смањити ниво стреса и повећање мождане функције, то ће такође помоћи да повећа своју енергију за остатак дана, то је разлог зашто вежбање може да буде neverovatno опција за почетак своју авантуру у нове 24 сата.

Ово су неке од позитивних и веселих начина да започнете дан и наравно да постоје много више... Молим те, учешће у коментар је испод како волиш да започнете дан, а шта вам доноси осећај среће? Остани лепа!