10 корисних савета како се ријешити одбацивањем | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

10 корисних савета како се ријешити одбацивањем

10 корисних савета како се ријешити одбацивањем

Одбијање се стално дешава, и врсте одбијања су бројни. Људи су одбијена за посао, раст плата, датум и тако даље.

Али када се то догоди теби, то може да буде веома штетно искуство које може носити велики ударац Самопоуздање. Што је још горе, одбацивање није лако да се опорави од и његови ефекти могу трајати дуго. Због тога, може бити веома лако да изгуби фокус на послу иу свакодневном животу. Ми задржавамо на одбацивању, а тешко нам је да наставим даље, као што траже одговоре. Осим тога, понекад се криви.

Али сви ми носити одбацивање на различите начине. Неки су то врло добро средити, док га други узети јако лоше. Ако сте у потрази да сазнате како да боље руковање, хајде да погледамо 10 корисне савете о томе како да се носи са одбијањем.

1. Стаи Заузет

То је много лакше руковање одбацивање ако имате друге ствари да ти скренем мисли са тога. Ако немате ништа друго да радим осим седети дуго по цео дан, становање о одбијању, то ће заиста доћи до вас.

Из тог разлога, један од веома ефикасних савета о томе како се носити са одбијањем да остану активни, и физички и психички. Баци се на свој посао и своје хобије. Ако вам се нуди прековремено на послу, узми. Ако ваша кућа потребно чишћење, очистите га. Ако ваши пријатељи вас позивају напоље, прихватити. Останите на врху ствари и покушавају да избегну ситуације у којима сте седети сатима на крају. Ако се то догоди, главу на отвореном и наћи неке везе.

2. Направите Иоур Браин Срећан

Ваш мозак се ослања на ослобађање ендорфина и допамина да се осећате срећним. Слање и примање кокетне поруке са типом кога стварно у узроцима ове хаппи хормони од поплава мозак, стављајући лептириће у стомаку и да се осећате вртоглавицу. А кад те момак одбије, имате такав губитак тих срећних хормона који се осећате веома, веома доле.

Да бисте добили срећан ударац уназад, време је да пронађе нове изворе за ове хемикалије. Слушајте своје омиљене нумере, иди трчање, иди журке. Да ли ствари које добију свој ниво адреналина и чине да се осећате добро.

3. Процена своја очекивања

Да ли осећате дробљење разочарање кад год не освоје на лутрији? Да ли би сте изгубили апетит? Да ли јавила да је болесна на послу, затворите ролетне и опсесивно на сладолед по цео дан? Наравно да не!

То је зато што су ваша очекивања за освајање лото је веома низак. Ви другачије реагују када ти момак одбије, јер сте имали велика очекивања да је он био тај. Из тог разлога, важно је проценити ваша очекивања. Да ли су они превисоко? Да ли су они нереални? Ако јесу, осећаћете се много боље у вези одбијања.

4. Бити захвална

Још један добар савете о томе како се носити са одбијањем да се једноставно бити захвалан. Понекад, када смо одбацили може бити лако заборавити да имамо много ствари у нашем животу да се захвални. Одбијање да нас ударате веома тешко и све се често чујем даме кажу да је "живот није вредан живљења више."

То је. Усамљени одбацивање није вредан си заборавио друге велике ствари које су у свом животу. Размислите шта сте и шта би требало да буде захвална за; Можда имате блиске пријатеље, велика породица, чврста у каријери, кућу, кола. Онда размислите о обећањима да живот ипак има у продавници за вас и потенцијалне могућности које су још увек отворена за тебе: нове вештине, хобије, страсти, посла, ствари да се види, људима да испуне.

5. Нека Одбијање Спур Иоу Он

Одбацивање може да се види као препреку. На крају крајева, што је одбила вас спречава постизање одређеног циља.

Али, уместо да се доле о одбијању и призна пораз, да је време да се искористе одбијање да вас подстакне на само напред и постигне много више од живота. Дакле, наш следећи савет о томе како да се носи са одбацивањем је да користите одбијање да погледам свог живота и схвате где можда је пошло наопако, а затим изгладити грешке и проверите да ли су боље припремљени следећи пут.

6. Разговор То А Фриенд

Одбијање није лако да се, посебно први пут. То је разлог зашто је боље да разговара са искусним пријатељ, а не пате у тишини.

Свако ће имати искусног одбијање у неком тренутку у свом животу. Поверио пријатељу који је тамо био и урадио да ће помоћи да вам дам неку перспективу. Њихове речи ће вас просветлити, утеха, и помоћи вам да се кроз овај тежак период.

7. Да ли жалости период

Раније смо рекли да морате остати заузет после одбијања. Али и даље треба да омогући себи погодно време да жалим. Ово би требало да траје дуже од једног дана, а могуће је да узмете остатак дана с посла, да вам помогне да окупи своје мисли.

Ти треба времена да обради оно што се управо догодило. Треба ти времена да размислим о томе, анализира га, пре него што га се из свог система. Ако га игноришете потпуно, то ће вас ударити касније. Прошетајте и разбистри главу.

8. До нот Таке Ит Лично

Следећа корисна савет о томе како да се носи са одбацивањем је да никада то лично. Одбијање ништа не говори о вама као особи. То је само део живота, и сви смо одбијени у неком тренутку или други. Из неког разлога, та момак или шеф једноставно није био заинтересован за нешто - али то не значи да те не воли.

Понекад нешто једноставно не ради за некога. И то је то нешто - а не ви лично - да они одбацују. Нису вас одбацује. На пример, можда су одбили типом сте мислили да сте се близу. Али, треба да престану да сматрају да је можда уплашио након размишљања вратио у узнемиравајућег однос је недавно имао. Можда он то не може да се бави нову везу сада.

9. Иоу Цан нот Вин Тхем Алл

Продавци доживљавају одбацивање све време.

Да ли их доле? Не, али би мислили да хоће.

То их не силази, јер знају да за сваки одбијање да ће бити успех. То је зато што су упорни и истрају. Зато се лист из њихове књиге и да буду спремни да трпе много проблема - већ и много успеха.

10. До нот Лет емоције пред вама

Када сте одбијени, то може бити лако да искусе вртлог емоција. Можда си тужан, љут, огорчен и љубоморан. Ове негативне емоције могу да изазову да урадите жаљења ствари, од постављање непријатне поруке на нечијем Фацебоок зиду, чак желе лоше ствари некоме!

Дакле, још један добар савет о томе како да се носи са одбијањем да се обузда на својим емоцијама. Сетите се да није одбачена због тебе и уверите се да не дозволите да ваш бес јер си да урадиш нешто глупо. То ће само погоршати ствари.

Како се носити са одбијањем? Који су ваши савети?