9 користи од кокосове воде | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

9 користи од кокосове воде

9 користи од кокосове воде

Шта је кокос воде?

Кокос вода је јасно сок екстрахује облик унутрашњости младог кокоса. То је врло Треасуред, освежавајући напитак у разним тропским земљама, који је сада постао популаран у САД и Европи, као и.

А сада, хајде да разговарамо о актуелним здравственим предностима кокос воде:

1) Анти агинг

Кокос вода садржи одређене супстанце и антиоксидансе који могу да помогну у борби против слободних радикала, тако, помажући да се успори процес старења и помажу да побољшате свој имуни систем, чинећи ваш отпорније на разне болести.

2) Помаже да повећа свој метаболизам и побољшава варење

Дринкинг кокос воде редовно може да помогне природно повећати свој метаболизам, чиме се побољшава своје нивое енергије и помаже вашем телу да сагорева масти много брже. Исто тако, ако имате проблема са варењем, кокосова вода може донети велико олакшање, помаже апсорпцију хране и смањење појаве оксидације.

3) Помаже за хидратацију и подмладити своје тело

Кокос вода садржи 94% воде и, заправо, врло мало калорија. Масти и мало шећера, кокос воде може ефикасно хидрирају систем вам пружити витамина, калијума, ензима и аминокиселина.

4) Помаже здравог мршављења

Пије кокосово воде на редовној основи може да помогне не само напунити влагу вашег тела и повећати свој метаболизам, али и да има позитивне ефекте за оне који покушавају да изгубе тежину. Ова здрав напитак не садржи хемикалије и се користи вековима као хранљиве и здраве напитке. Кокос воде је низак у масти, шећера и калорија, али богата хранљивим материјама и витаминима, дакле, може помоћи да потисне осећај глади, без страха од нагомилавања килограма.

5) Помаже да испрати токсине из тела

Кокос воде је веома корисно за дигестивног тракта, помаже да се очисти своје тело од токсина које пружају хидратацију и ослобађа умор.

6) извор витамина и хранљивих материја

Кокосова вода је одличан и природни извор витамина и хранљивих материја, садржи калцијум, гвожђе, магнезијум, фосфор, калијум, цинк, витамин Ц и витаминима Б групе.

7) користи за мишиће и нервни систем.

Кокос вода помаже да се спречи грчеве и грчеве у мишићима и помаже да се побољша функционисање вашег нервног система.

8) Како се лечи мамурлук?

Кокос вода је велики лек против мамурлука, може помоћи да се осећате боље после девојчица (или дечака) Нигхт Оут, помажући да измири свој стомак, побољшање варења и хидратацију систем, захваљујући биоактивних ензима.

9) Кокосова вода за кожу

Заправо, кокос воде је такође корисно за лепоту твоје коже, а ви не можете само да пије, али исто тако, можете га применити на кожи локално. То помаже тон и хидрира кожу, помаже јој да рашчисти са мрља и акни. Многи козметички производи и лица креме садрже кокосово екстракт због сјајно је ефикасност.

Надам се да вам је било корисно. Да ли да пијем кокосово воду? Поделите своје мисли у одељку коментаре испод.