20 љепота и здравље предности сока нарена и уље семена нарена | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

20 љепота и здравље предности сока нарена и уље семена нарена

20 љепота и здравље предности сока нарена и уље семена нарена

Назван среће воће, Кинези, и мислили су стари Египћани да буде одговоран за вечни живот, се сматра да је нар да је настао у Ирану и сада широко узгаја у многим земљама широм света. Воће може да се користи на много различитих начина: јео сам по сопствено и користи у кувању, али као што је укусна за јело, она има велики избор лепоте и здравља користи превише. Нар су пуни антиоксиданата, витамина и минерала, а ту су двадесет фантастичних употреба да се могу ставити на:

1. Помегранате сеед оил пружа заштиту од сунца

Нар семена уље може да помогне у заштити кожу од штетног дејства сунчеве светлости. Антиоксиданси у воћу штите кожу од оштећења од слободних радикала и шипак уља семена садржи велике количине елагинске киселина, антиоксидант који је доказано да инхибира раст тумора коже.

2. Помегранате пружа велики извор витамина Ц

Еатинг један нар дневно (отприлике 100 грама један) ће вам пружити 17% свог дневног препоручене количине витамина Ц. Витамин Ц је кључна компонента која ваше тело треба за здрав имуни систем, и да ће помоћи да се боре против кашаљ и прехладе у зимском периоду.

3. Сок од нара штити од знакова старења

Један од важних здравствених предности сока од нара је да може да помогне јачању вашу кожу и кашњење / смањују појаву линија и бора. Воће може да помогне продужити живот ћелија у вашем телу које производе колаген и еластин, два предивним супстанци које држе вашу кожу гледа младалачки.

4. Нар семена уље може се користити за подмлађивање суву кожу

Уље је од нара семена прави велику третман суве коже, лако продире у кожу, има антиинфламаторни и умирујућа својства, и захваљујући антиоксиданса заштиту, пунициц киселина (која се назива и трицхосаниц киселина) и омега - 5 масне киселине ће брзо подмладити, умирује, хидрира и дах нови живот за сува и испуцала кожа.

5. Сок од нара уништава канцерогене ћелије

У тестовима, сок од шипка је утврђено да је ефикасан у помагању за лечење неких облика рака. Природни састојци у соку нара и екстракта, као и у неким од њихових биолошки активних компоненти, може да уништи канцерозне ћелије, нарочито у случајевима рака простате.

6. Сок од нара може да помогне у контроли дијабетеса

Иако је воће садржи доста природних шећера, такође је одличан извор биљних влакана, који могу бити од помоћи у контроли нивоа шећера у крви код пацијената оболелих од дијабетеса.

7. Нар може помоћи у спречавању кардиоваскуларних обољења

Нар може активно помогне да се смањи ниво холестерола у крви и додаје пријатељски холестерол, ХДЛ. Ово може спречити високи крвни притисак и смањује ризик од можданог удара.

8. Нар може да помогне лечење запаљења коже захваљујући лековитим и анти-упалних својстава

Овај мали чудо воће има велику оздрављење и анти-инфламаторна својства. Она садржи полифеноле и, ако једете воће, пије сок или применити нара уље семена директно на упаљене коже, она ће ублажити вашу кожу и помоћи да се излечи сваку упалу.

9. Нар могу помоћи да своје срце здравим

Још један од великих здравствених користи сока од нара је да се може помоћи у заштити срце и да га здраво. Нар су диван, богат извор антиоксиданата, укључујући и танина, антоцијана и полифенола који су сви су се показали да помажу у одржавању здравог срца.

10. Употреба помегранате уљана у лечењу непослушну косу

Да бисте добили суву и фриззи косу под контролом, пробајте топлу шипак семена третман уља. Нанесите мало загрејао уље на косу и оставите да делује око сат времена, пре прања и то ће укротити коврџање и хидрира косу. Исто тако, ако немате времена и желите да се бори за косу коврџање брзо, пробајте загревање неколико капи шипак семена уља између рукама и равномерно распоређено преко своје непослушна брава, она ће помоћи питомог фриззи косу, додати сјај и то је посебно ефикасан, ако су благословени са масивним грубим браве.

11. Сок од нара може повећати мушки сперматозоида

Још једна позната здравствене користи нара сока је да се може помоћи у повећању човеков сперматозоида. Ако покушавате за бебу, а затим дати твој човек чашу сока од нара дневно. У студијама, пронађен је редовно испијање сока да се значајно повећа број сперматозоида код тестираних особа.

12. Бубуљице и лечење акни 

Узрок бубуљица и акни основи може бити проблем у систему за варење. Пије сок од нара побољшава варење и обезбеђује добар извор витамина Ц, који регулише производњу себума, у уљане супстанце произведене од стране вашег тела који изазива бубуљице.

13. Хидрати коже

Сок од нара беатс чак и зелених чајева, када је у питању хидратацију коже. Пије сок или примене семена уље на својој кожи брзо ће напунити влаге и глатка далеко било сушење и неравнине на кожи.

14. Нар могу да помогну лечење симптома Алцхајмерове

Још један невероватан потенцијал здравствених користи сока од нара је његова способност да помогне пацијентима Алцхајмерове. Свакодневно узимати, плод је пријавио као у стању да успори развој болести, па чак и помогне пати се боље носе са свакодневним задацима.

15. Нар помоћи ваше ћелије да се регенерише

Нар помоћи да заштитите свој спољашњи слој коже и може да помогне у регенерацији унутрашњих ћелијама коже, па може бити од користи да помогне у процесу лечења и помоћи како би ваша кожа гледа здраво и младалачки.

16. Нар помоћ у програму мршављења

Еатинг нара се често препоручује, када покушавате да смршате. Плод помаже да промовише здрав проток крви, повећава енергију и побољшава метаболизам што олакшава да изгубите на тежини.

17. Нар су фантастични природни извор витамина

Шипак дневно даје читав низ основних витамина и минерала како би одржали своје тело у добром стању. Они пружају витамине Ц, Б - 6 и Е уз калцијум, гвожђе, магнезијум и калијум, као и доста здравог влакана.

18. Нар су добре за пробаву и желуца жалбе

Здравствене предности сока од нара су веома бројни и још један од њих је да је сок је такође велики природни стомак Соотхер. То може помоћи у спречавању дијареје, лечење мучнине и повраћања, а помоћи миран и умирују чир на желуцу. То може, у ствари, да се користи за многе поремећаје желуца, као што нежно смирује и решава пробавни систем.

19. Сок од нара штити артерије

Током времена, артерије може постати зачепљен са штетним плакету која може довести до срчаних проблема и можданог удара. Нар садрже састојке који могу помоћи да заштитите против нагомилавања овог плака и смањују утицај тога на артеријама.

20. Нар може да се користи за третира губитак косе

Пије сок од нара на редовној основи чак може бити од помоћи у превенцији и лечењу губитка косе. Пунициц киселина у нара помаже да се ојача своју косу и чине га дебели и здрави. То такође може повећати циркулацију крви у кожи темена, чиме се побољшава стање ваших фоликула и стимулише раст косе.

Шта је сок од шипка добро? Да ли желите да укључите шипке у својој исхрани? Које друге погодности Лепота и здравље сока од нара смо заборавили да се у нашој листи?

Слободно поделите своје мисли и здравствене савете у одељку са коментарима испод.

Останите лепа, срећна и здрава!