16 користи од кокосове воде за здравље које требате знати | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

16 користи од кокосове воде за здравље које требате знати

16 користи од кокосове воде за здравље које требате знати

Које су здравствене вода користи кокос? Кокос вода је сок који се налази у зеленом кокоса. Најбоље пијан када је кокос је мање од пет месеци, или сок може да постане горка. Течност садржи многе здраве и природне састојке и коришћена је широм света вековима за лечење многих различитих питања, као и за своје опште здравствено осигурање. Овде су само неке од многих здравствених предности кокосовог воде:

1. Јаке кости и превенција камен у бубрегу

Кокос вода је богата калцијум, манган и цинк, од којих су сви помогли да задржи здрав и јак кости. Још један састојак кокосовог сока је калијум који је познат да помогне распусти камена у бубрегу и алкализе урин, који помаже да се заустави формирање камена у бубрегу.

2. Енергетска бустер

Ако сте пили Ред Булл за ту додатну енергију убрзање, покушајте да пређете на кокосовог воду. То је један од најбољих природних енергетских напитака! Кокос вода ће вам дати инстант енергију која вам је потребна; то је здрава, хидратацију и освежавајуће.

3. Регулише крвни притисак

Калијум и магнезијум у кокосово води веома добра за кардиоваскуларни систем. Он регулише крвни притисак и може да смањи опасност од срчаних напада.

4. Јача имуни систем

Кокос вода има антигљивичним, као и антибактеријска својства, која помажу да појача свој имуни систем организма.

5. Хидрира тело

Један од најпознатијих здравствених вода користи кокос је хидратација. Сок од кокоса је упакован са тачно истим електролита да ваше тело има, што чини течни одличну рехидратишући пиће и чини велики природни спорт пију превише. Ако после дуге ноћи од имате јутарње мамурлук, пробати пити кокосово воду, она ће брзо влажи систем, помажући да се опоравите лакше и брже.

6. Смањује стрес

Ово предивно природно пиће и садржи састојке који могу да помогну да се ублаже стрес! Истраживања су показала да супстанце које се налазе у соку кокосово може смањити стрес и помоћи са ниским нивоом депресије и анксиозности.

7. Смањује лош холестерол

Кокос воде може да помогне да се смањи лош холестерол (ЛДЛ) и повећање добро (ХДЛ) у свом телу; студије су показале да људи који пију течност редовно трпе мање удараца, од оних који не пију воду са кокосом.

8. Помаже код мршављења

Многи људи пију воду са кокосом уместо сока ујутру и да је одавно позната по својој способности да помогне са губитком тежине. То је 99% масноћа и једна порција садржи само око 50 калорија.

9. Побољшава циркулацију крви

Кокос вода је добар извор витамина Ц, протеина и влакана, што ће побољшати циркулацију крви и откуцаје срца.

10. Фигхтс инфекције коже

Кокос воде може се применити директно на кожу; анти-гљивичне и антимикробна својства кокосовог воде могу се користити у борби против свих врста инфекција коже и помоћи ће бубуљице и акне излечи брже.

11. Анти-агинг

Здравље вода користи кокос укључују анти-старење. Богат антиоксидантима и различитих хранива, кокосова вода има јаке анти-старења својства, она уравнотежава ниво ПХ у телу, чинећи ткива јача и хидратацију цео систем.

Цонтрол 12. Диабетес

Потрошња кокос воде редовно може да помогне дијабетеса контроле, јер побољшава циркулацију крви и помаже да се прошири до крвне судове, који често може бити ограничена од стране плака у дијабетичара.

13. Лепа кожа

Не само кокос воде може да помогне онима који пате од акни, али када се примењује локално на кожи, ова чудо природе може моистуризе, храни и тонус коже.

14. Боље варење

Кокосова вода може побољшати пробаву и умањити неугодно појаву киселинским рефлуксом.

15. Стронг кости

Кокос вода садржи калцијум, који ће учинити ваш кости здравији и јачи.

16. Кокосова вода за косу

Да ли сте знали да можете да примените Цоцонут Ватер на косу? Кокос вода може да помогне хидрат и хранити своје браве, додаје још сјај, услове и омекшава косу, бори губитак косе и ломљење и побољшава раст косе. Масирајте косу са кокосовим водом редовно пре прања косе и видети дивне резултате!

Кокос вода је већ дуго популарно пиће у тропским земљама у којима је лако доступна свежа или може сада да се купи у конзервама или боцама превише. Које неки називају се "вода живота", садржи многе хранљиве материје и минерала потребних за одржавање здравог кардиоваскуларног система, мишића, нервни и имуни систем.

Шта друго здравствено кокосова вода бенефиција знаш? Слободно поделите своје знање у коментару поглављу.