14 предивних здравствених предности корена ђумбира и ђумбира чаја | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

14 предивних здравствених предности корена ђумбира и ђумбира чаја

14 предивних здравствених предности корена ђумбира и ђумбира чаја

Ђумбир се користи у медицини хиљадама година. Има јаки антиоксидант, анти-запаљиве и аналгетик својства и може се користити на много различитих начина кувања, у Чај од ђумбира или као уље. Ђумбир, у ствари, са правом служи своју репутацију, као чудо зачин и овде су 14 разлога зашто толико људи говоре веома високо ђумбира:

1. Када сте пате од трба, пробати пити мало Чај од ђумбира

Један од здравствених предности Чај од ђумбира је да помаже да се ублажи болове у стомаку. Аналгетик ефекти ђумбира ће ублажити бол затезање и чај ће умирите стомак.

2. Побољшава циркулацију крви

Здравствене користи од корена ђумбира укључују побољшања циркулације крви. Због свих витамина, минерала и аминокиселина који Чај од ђумбира садржи, редовно конзумирање пиће може побољшати циркулацију крви око вашег тела и помажу да се смање своје шансе за развој кардиоваскуларних обољења. Такође се верује да ђумбир може помоћи да се заустави масти акумулира у артеријама и тако, смањују ризик од срчаног удара.

3. Помаже да се смањи менструалне тегобе и помаже регуларност менструалног циклуса

Ђумбир може бити коришћен екстерно, као и пијан. Ако патите од менструалних грчева, имају топлом водом, а затим покушајте потапањем пешкир у неком топлом гингер воду и држите против стомаку да смањи бол. Комбинују овај третман са шољу зеленог чаја са аромом лиеф малине или јасмина, додати неколико кришке свежег корена ђумбира и меда, и уживајте у укусан пиће да смири свој ум и тело, а грчеви би требало да смањи интензитет. Такође, редовно конзумирање Чај од ђумбира помагала регуларност менструалног циклуса.

4. Олакшава бол артритиса

Пати од артритиса су известили да ђумбир може бити од велике помоћи у ублажавање бола да доживе у својим зглобовима. Верује се да се анти-инфламаторни и аналгетски својства зачина се како користити, када се узима интерно у Чај од ђумбира, а када се дода каду воду у облику ђумбира уља.

5. Сида варење, побољшава метаболизам и спречава чир

Један од популарних здравствених користи од корена ђумбира је да помаже варење. Ако сте овереатен, онда ђумбир ће се брзо умири стомак и да се поново осећате пријатно. Зачин помаже варење, побољшава метаболизам и убрзава процес вашег тела апсорбују хранљиве састојке из хране. Он такође може да промовише производњу слузи у желуцу, који могу да помогну да се заштитите од чирева у развоју.

6. Мучнина, вртоглавица и мучнине рељеф

Ако се осећате мучнину и вртоглавицу док је у аутомобилу, јавног превоза или бродом, узми мало парче ђумбира и жваће га заједно са менте, а ти ћеш се осећати боље, или пити чај од ђумбира са мало меда пре путовања.

7. Беттер иммунити

Здравствене користи од корена ђумбира укључују побољшан имунитет. Додавање ђумбир у своје оброке или пити чај од ђумбира помоћи ће ојачати ваш имунитет, захваљујући витамина богатој природи зачина.

8. Чисти уста

Гингер пиво има и своју сврху. Пијте румбира и анти-гљивичне и анти-бактеријске својства ђумбира ће вам помоћи да ваше зубе и десни здрави.

9. Довиђења јутарња мучнина

Ђумбир је показано да су ефикасни у лечењу јутарње мучнине и стомаку надимање. Дакле, ако сте трудни, не заборавите корена ђумбира, али прво консултујте са својим лекаром.

10. Третира инфекције и красте

Ђумбир се користи у неким деловима света за лечење спољних инфекција и ране. Она има природни анти-бактеријске и анти-гљивичне својства, и анти-инфламаторне особине ђумбира ће помоћи да се смањи бол и оток у ранама.

11. Збогом стрес и анксиозност. Здраво мир.

Још једна здравствена корист од корена ђумбира је да помаже да се ти смири. Након стресног и напорног дана на послу, покушајте да пије шољу чаја од ђумбира или једноставно зеленог чаја са додатком парче свежег корена ђумбира; смиривање својства биљке ће вам помоћи да смањите стрес и анксиозност, чинећи да се осећате опуштеније и миран.

12. Ђумбир може да спречи неке врсте рака

Према неким студијама, ђумбир може имати снажна својства против рака. Високи нивои антиоксиданата у зачин се верује да инхибира раст канцерогених ћелија и то је доказано да се заустави ширење неких облика рака.

13. Ослобађа главобоље и мигрене

Здравствене користи од корена ђумбира укључују главобољу олакшање. Многи људи препоручују наношење разблаженог ђумбир пасте на чело да ублажи бол главобоља и мигрена. Верује се да ђумбир могу да инхибирају синтезу простагландина и смањити упалу и бол у крвним судовима.

14. Лек за кашља, прехладе и грипа

Када се осећате доле у ​​депонијама са хладан, шоља топлог чаја ђумбира могу да те покупити. Има благ загревање осећај за то, од спицинесс, а такође је познато да олакша контракцију у дисајним путевима и тако га што лакше дисање.

Кратка напомена: ђумбир такође могу танак крв, тако да ако сте на лековима крвног притиска, обавезно прво консултујте са својим лекаром.

Да ли волите додајући ђумбир вашим оброка или пијеш чај од ђумбира? Молимо Вас да поделите своје мисли и друге здравствене користи од корена ђумбира у коментару поглављу.