10 знакова да је ваш лични тренер срање | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 знакова да је ваш лични тренер срање

10 знакова да је ваш лични тренер срање

Ако сте донели одлуку да се добије у форми, онда је то одличан почетак. Можда сте чак себи унајмила личног тренера да бисте добили фитнес план разрађен. То све звучи савршено разуман потез, али како знате да је ваш лични тренер вреди новац да их плаћа? Ако сте ангажовали лични тренер и чини се да се нигде, ево десет начина на које можете рећи да је ваш тренер то не ваља, и вас спутава.

1. Изгледа да немају план

Добар лични тренер ће водити евиденцију свог напретка и имају план на уму за вас у наредним превише месеци. Ако ваш тренер изгледа да измишља како иду заједно, онда имате лични тренер који усисава.

2. Они не практикују оно што проповедају

Знамо да не треба судити о књизи по корицама, али ако тренер изгледа као да нису радили у годинама, онда треба да се себи постављати питања. Они не треба да буде снажан спортиста, али би требало да, у најмању руку, да се брину о себи.

3. Не Изгледа да се нешто учи

Тхе Вери Бест лични тренери желе да се ослободе од вас! Ми значи да на најлепши могући начин, али добар тренер ће вас научити ствари, тако да можете тренирати сами. Лоша тренер ће желети да виси на тебе онолико дуго колико је то могуће, тако да они могу задржати пуњење вам таксе!

4. Све изгледа тако компликовано

Тренер је као наставник и они треба да буду у стању да објасни ствари на начин да може да разуме. Ако се чини да се осећају потребу да користе дугачке речи и компликоване објашњења, онда су вероватно само покушава да те импресионира и заташкали оно што они не знају.

5. Они нису разговарали дијету са собом

Шта радите у теретани је само мали део једначине за фитнес. Ваш тренер треба да се разматра исхрану и здрав начин исхране са тобом, и, ако нису, онда се кратко променио.

6. Ваш тренер никада учи ништа ново

Добар тренер ће увек бити у потрази за новим идејама и новим начинима за обуку. Ако је ваш тренер никада изгледа да иде на курсеве, или чак читати повремено књигу, они нису тренер вреди лепљења са.

7. Никада вам дам домаћи

Ваш лични тренер треба помоћи да остварите своје циљеве и да ће бити радећи на сопственом, као и када радите са њима. Нећете постићи пуну кондицију вежбајући један сат недељно, а ваш тренер треба да ти је то рекао.

8. Ви проводите више говори него што то раде из

Свако воли мало оговарања, али плаћате свој тренера да те тренирам, да вас не пусти у на вестима! Лични тренер треба да буде усмерена на задатак у руци, а ако имате времена за разговор, ви не ради како треба.

9. Управо су седим и гледам

Не морате да платите некога да седим и гледам ти ради на траци за сат времена ни. Требало би да изађе из сваке сесије осећај да сте сазнали нешто, не само да сте урадили оно што сте могли да урадите сами.

10. Ви се нигде уопште

Једноставно, ако не добијају резултате, онда је ваш лични тренер срање. Требало би да се виде резултати и осећају спремнији и стицање више самопоуздања. Ако нисте, онда сте вероватно губите новац. Не криви себе, ако је то случај, добити још један лични тренер!