10 савјета о томе како зауставити прекомерно знојење | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 савјета о томе како зауставити прекомерно знојење

10 савјета о томе како зауставити прекомерно знојење

Прекомерно знојење, која се зове хиперхидроза, није озбиљно здравствено стање, али може бити веома непријатно и непријатно. Свако зноји када раде ван или се осећају помало нервозна, али за људе који пате од хиперхидрозе, њихово стање значи да зноје толико да су заувек свесни влажних делова под њиховим рукама, или било где другде на својој одећи и кожи. Ако радите пуно зноји, онда нисте сами, јер се процењује да је око 3% становништва пати од хиперхидрозе, али добра вест је да сада има пуно ствари које могу да се ураде за лечење прекомерно знојење. Овде су се наши десет савета о томе како да се заустави прекомерно знојење.

1. Хаљина за скривање зној

Први непосредни решење за проблем зноја приказују на одећи је да носи боје да се не појаве влаге закрпе тако јасно. Врло тамне боје, као што су црне или тегет, не показују мокре закрпе и нити светле боје, као што су бели. Најгори боје за видљивих влажних делова су светло, светле боје као што су плава и сива.

2. Носите прслук

Још један добар савет о томе како да се заустави прекомерно знојење је да носи прслук. Можда звучи нелогично да стави на другом слоју одећу, а када се већ знојим превише, али носи дисање поткошуљу, или прслук, чак и топлом времену, ће упити много зноја пре него што постане видљив на спољном одећу.

3. АНТИПЕРСПИРАНТИ

Против знојења функционишу тако блокирани знојне жлезде, тако да је зној је мањи проблем. Ако сматрају да су уобичајени брендови нису довољно ефикасни за вас, онда можете добити врло јаке против знојења на рецепт од свог лекара. Ово може да иритира кожу, али, тако да их користите само као што је прописано.

4. Смањите зачињене хране

Још један савет о томе како да се заустави прекомерно знојење је да се смањи зачињене хране. Нажалост за љубитеље хране који је такође зноје пуно, савет је да се једе више благ храну. Хот и зачињена храна која садржи бибер и љуте папричице ће вас зној више и храну која садржи доста белог лука и лука ће учинити ваш зној мирише више исто. Најбоља ствар да урадите је да напусти једе своју омиљену зачињене кари јело када имате ноћ у кући.

5. Смршам

Ако сте гојазни, или гојазни, онда ваше тело ће лакше добити прегрејане и ви ћете зној више. У суштини, све што радите ће вам потребно више труда и то ће значити да ће ваши знојне жлезде иду у овердриве, док покушавају и охлади те доле. Одбацивање неколико килограма, може бити једноставан начин да се смањи износ који се знојите.

6. Пијте чај од жалфије

Следећи савет о томе како да се заустави прекомерно знојење је да пије чај од жалфије. Саге се често препоручује од стране лекара као третман за прекомерног знојења и може се користити интерно, као и локално. Редовно конзумирање чаја од жалфије, коју чине додавањем свеже листова жалфије у кључалу воду, је рекао да се смањи знојење, као што је применом хладни чај од жалфије површински у области коже где се највише знојите од. За знојав ногама, само мало јачег сушено мудрац у ципелама је такође рекао да се смањи знојење и стопала мирис.

7. Сода бикарбона

Још један добар савет о томе како да се заустави прекомерно знојење је коришћење соде бикарбоне. Једноставно, можете користити соду бикарбону као пудер и можете га прашину испод пазуха, или на друге делове свог тела где је знојење је посебно тешка. Соде бикарбоне је рекао да се осуши до зној, блокира знојне жлезде, а то ће смањити непријатних мириса превише.

8. Лекови

У тежим случајевима претераног знојења, можете добити лекове са својим лекаром. Постоји група лекова познатих као антихолинергици и антимускариници, који раде прекидом нервне сигнале из мозга до знојних жлезда да смање знојење. Такви лекови су на располагању и да усмено се и да се наносе на кожу. Не може бити нежељена дејства, иако из неких од ових третмана, који може да садржи сува уста, потешкоће мокрењу и грчеве у стомаку.

9. Ионофорезом

Јонтофореза је третман који се обично користи за лечење случајева прекомерног знојења руку и ногу. То укључује усвајање благим електричне струје кроз воду на кожи, која блокира знојних жлезда. Третман не изазива никакву стварну бол, али може бити непријатно и може да изазове иритацију коже.

10. Боток ињекције

Боток ињекције могу такође бити коришћена за лечење хиперхидрозе. Око петнаест ињекције ће бити у свакој области коже утицало и да ће престати сигнале добијају од мозга до знојних жлезда, а то је оно што се знојите. Третман је ефикасно за око неколико месеци, након чега ће морати да се понови.

Како да се заустави прекомерно знојење? Који су ваши савети?