10 невероватних здравствених користи од рожичастог праха | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 невероватних здравствених користи од рожичастог праха

10 невероватних здравствених користи од рожичастог праха

Рогач у праху је направљен од пасуља у облику капсула које расту на рогача који потиче у источном Медитерану. У махуне се понекад користе да би сируп који се користи у храни, али чешће, они се користе да би рогача у праху, који се често користи као чоколаде замену у печење и израду бомбона. Рогач је висока у хранљивим материјама и антиоксиданата и овде су десет здравствених предности рогача у праху:

1. То је добар извор селена

Морамо селен да се одржи здрав функцију штитне жлезде и да помогне у изградњи ДНК. Један шоља рогача прашка садржи око 10% препоручене дневне количине селена да нам је потребна.

2. Смањује холестерол

Еатинг Рогач у праху може да помогне да се смањи ниво лошег холестерола у вашем телу. Прах садржи полифеноле, који се везују за холестерол у желуцу и помажу да прође кроз ваш систем.

3. То чини веома здрав алтернативу чоколаде

Као замена за чоколаду, рогача има много здравију алтернативу. То је без млека, мало калорија и не садржи кофеин. То га чини савршеним за људе који имају нетолеранција на лактозу и за људе који воле своју чоколаду, али покушавају да изгубе тежину.

4. Помаже одељење са раком

Цароб прах садржи огромну преко 20 различитих полифенола једињења. Они се састоје од антиоксиданата и флавоноида, од којих сви имају рак борбу својства. Од посебне користи су антиоксиданси, кверцетин и мирицетин, који су посебно добри у рака борбе.

5. То је супер за варење здравље

Здравствене користи од рогача у праху су и боље варење. Рогач у праху садржи висок ниво танина, које су одличне за задржавање пробавни систем у исправном стању. Танини помоћи да вас редовно, и у тестовима, утврђено је да је веома ефикасна у лечењу дијареје код мале деце.

6. Она гради јаке кости

Јаче кости је још један од дивних здравствених користи од рогача у праху. Једна шољица рогача прашка садржи око 35% ваше дневне потребе за калцијумом. Поред тога што је и есенцијални минерал за развој здравих костију, калцијум и помаже у одржавању здравог нервног система.

7. Не садржи никакве стимулансе

За разлику од чоколаде, који садржи теобромин и кофеин, рогача у праху садржи стимулансе уопште. То значи да рогача у праху неће изазвати нервозан осећај и бесане ноћи да једе превише чоколаде може да изазове.

8. Стабилизује ниво шећера у крви

И овде је још један од важних здравствених предности рогача у праху: једе Рогач у праху помаже да се стабилизује ниво шећера у крви. Она садржи супстанцу која се зове Пинитол, који регулише ниво глукозе као и промовише здрав систем за варење.

9. То је добро за вашу кожу и косу

Витамин Е који се налази у рогача у праху је добра и за вашу кожу и косу. Витамин Е помаже да задржи кожу здравом и бори боре. Такође је важан састојак за јаке и здраве косе.

10. Она помаже у борби против инфекција

Још један од великих здравствених користи од рогача праха је да је овај прах је и укусан начин борбе против болести и инфекција. Прах има и антивирусне и антибактеријска својства, јер садржи галну киселину и танини. То је посебно корисно у борби против стомачних жалби.

Да ли знате неке друге здравствене користи од рогача у праху?