10 користи за здравље у праху зеленог чаја матцха | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 користи за здравље у праху зеленог чаја матцха

10 користи за здравље у праху зеленог чаја матцха

Зашто толико много људи воле матцха зеленог чаја у праху? Овај зелени чај у праху, који је уграђен у јапанској култури и сматра се снажан здрав напитак са изузетно великом садржајем антиоксиданата, па својим великим здравственим предностима. Да ли сте знали да је једна шоља матцха зеленог чаја је еквивалент до 10 шољица уобичајеног зеленог чаја, када је реч о њеном хранљиву вредност и антиоксиданса садржаја?

Ево 10 разлога због којих треба да садрже овај моћан зелени чај у вашој исхрани:

  • То вам даје осећај смирености

Л-Тхеанине, киселина присутна амино у матцха чају, даје осећај опуштености и смирености. Јапански зен будиста и кинеског даоистичког монаси и пију овај чај, тако да они не само да се опустим, али и да медитира и даље бити на опрезу.

  • То побољшава холестерола

Они који редовно пију овај чај имају тенденцију да имају нижи ниво лошег (ЛДЛ) холестерола и виши ниво доброг (ХДЛ) холестерола. Мушкарци који редовно укључују матцха чаја у исхрани су нешто 11% мање склони срчаним обољењима, у односу на оне чија пића предност не садржи овај чај.

  • То детоксификује своје тело

Разлог зашто је боја матцха чаја је зелена је због високог садржаја хлорофила, који је веома важан елемент који помаже детоксикацију тела. Тако, када пијете овај чај, природно отклања хемијске токсина и тешких метала из вашег система.

  • То је напуњен са ЕГЦГ катехинима 

Катехина су органска једињења која су присутна у зелених чајева. Катехина се сматрају највише корисних и моћних антиоксиданата. Матцха греен теа прах садржи 60% ЕГЦГ (епигалокатехин галат), који је специфичан катехин која је најпознатија да садржи својства која су од суштинског значаја у борби против рака.

  • Она сагорева калорије

Матцха зелени чај повећава метаболизам и помаже телу у сагоревању масти брже. То је дијета помоћник који нема никакве споредне ефекте, као што су повећање крвног притиска и висине пулса.

  • То повећава издржљивост и повећава ниво енергије

Матцха зелени чај у праху има нову енергију својства. Она садржи посебну комбинацију хранљивих материја, која може вам дати снажан подстицај енергије. То је чиста и добра енергија која се ослобађа. Иако стимуланса, обично, изазвати хипертензију и нервозу, као нуспојава, они који пију матцха чаја не доживљавају такве споредне ефекте, с обзиром на Л-Теанин присутне у њему.

  • Садржи висок ниво антиоксиданата

Тамна чоколада, зелени поврце и сировог воћа садрже антиоксидансе. Матцха зелени чај у праху има највиши ниво антиоксиданса садржаја у односу на све ове намирнице, дакле, то страховито може побољшати изглед ваше коже, чинећи да изгледа здравије, Гловинг и једноставно беспрекоран; такође може помоћи успорити процес старења. Зар није савршена ?!

  • То повећава концентрацију и памћење

Л-Тхеанине ин Матцха зеленог чаја производи хемијска, попут серотонина и допамина. Ове хемикалије побољшавају памћење, побољшати расположење и повећа концентрацију.

  • Она јача имуни систем

Матцха греен теа прах садржи калијум, гвожђе, калцијум, протеина и витамина Ц и А. Осим ових нутријената, овај чај садржи антибиотика особине неопходне за унапређење укупног здравља.

  • То вам даје пријатан осећај

Матцха зелени чај не захтева од лимуна, млеко или шећер додати укус, јер већ има своју укусан укус. Дринкинг ово дивно чај који је све природно, без икаквих нежељених компоненти не само чини да се осећате добро, али је такође корисно за ваше укупну добробит.

У ствари, списак здравствених предности матцха зелени чај у праху могу да наставим и даље... На мом мишљењу, Матцха је једноставно најбољи и најкориснији врста зеленог чаја који можете наћи данас.

Да ли да пијем чај? Ако да, која врста је ваш фаворит? Слободно поделите своје мишљење о овој теми у одељку са коментарима испод.