10 једноставних савета о томе како ићи веган и остати у буџету | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Здравствени савети

10 једноставних савета о томе како ићи веган и остати у буџету

10 једноставних савета о томе како ићи веган и остати у буџету

Према једном Греен Планет, 7,5 милиона Американаца су сада вегетеријанац. Ово представља повећање од 2,5% на 2009, што показује да је веган исхрана је вртоглаво у популарности.

Постоје разлози за то: Гоинг вегетаријанац може помоћи да изгубите тежину брзо, побољшати физичку добробит, јачање имунитета, смањују ризик од развоја рака, а то је 100% здрава и добра за тебе.

Али, једно од питања које увек долази из невбие вегане је "како да успевају да буду вегетеријанац на буџету?"

То је добро питање колико је заиста скупо је "добра ствар" у односу на брзу храну јер смо често говорио. Добра вест је да преживи као веган на буџет је потпуно изводљиво и ту су 10 једноставних савета који вам показују како се то управо то.

Увек Буи у расутом стању

Када сам први пут отишао веган, направио сам грешку руки куповине појединачних, преп-упаковане робе. То је велика грешка када гледате да остане на буџету, и ускоро сам диссеверед ово.

Већина супермаркети имају одељак расутих где држи своје житарице, пасуљ, житарице и конзерви поврћа. Ово је место где треба да главом ако желите да би се смањили трошкови.

Такође може да се упозна менаџера произведе тако да он / она може задржати до датума на свако смањење цене и попусте.

Буи Сторе Брендови

Много људи ми чудан поглед кад год им кажем да купи продавница марке. Гледају ме као да сам чудан.

"Сторе брендови су јефтини и гадни", рекли су ми да са толико казна у њиховом гласу.

Али то једноставно није тако црно и бело како се чини. У реду, продавница брендови су јефтинији - али то је поента. И они сигурно не увек штедети на квалитету. Заиста, ако си пробао продавници брендиране житарица и популарни бренд житарица, вероватно не би могао да разлику.

У ствари, можда чак рећи да је радња бренд житарице укус боље.

Они ће вам сигурно уштедети новац!

Буи Фрозен Фоодс

Воће и опустим се могу замрзнути, а купују замрзнуту храну значи да можете купити много мање него што обично би. Пречесто смо купити кесу шаргарепе, користе два и бацити остатак у отпад пре куповине другог торбу недељу дана касније. Када купујете смрзнуто поврће, сада можете користити два и остатак користи кад год желите.

Иди и посетити Пољопривредници тржиште

Много градовима сада имају редовне или бар сезонски пијаца где локални пољопривредници долазе да продају своју робу.

Дефинитивно би требало да пређемо на једну од њих, јер можете спасити себе мало новца. Пољопривредници продају своје производе по нижим ценама од великих супермаркета, и они ће вам највероватније дати попуст уколико се купују на велико, такође.

Будите креативни!

Рецимо да имам неке од цвекле, краставац и веганска сиром остатак у фрижидеру. Ови састојци су ту већ три дана и долазе у близини њиховог коришћења по датуму.

Вероватно си спреман да их баци све даље, јер сигурно не иду заједно, зар не?

Погрешно! Стицк их све на сендвич и додајте грумен од последњих остатака свог сенфом, такође.

Храна може ићи дуг пут ако будете креативни и почните да истражујете нешто више. Бићете запањени колико далеко можете да протегне ствари, ако мислите шеснаестерца мало.

Стоп Еатинг Оут Па Много

Постоји много тренду и кукова веганских кафића и ресторана тамо, поготово ако живите у граду. Иако ова места служе неке квалитетне, укусним јелима, требало би да их више као посластица ту и тамо, него место да иде за своју сваког оброка.

Иако су кувари би могао да уради боље фалафел хамбургер од оне коју сте купили од супермаркета, једе се све време ће коштати читаво богатство. Сазнајте како да кува Тхе Веган начин и да ћете сачувати богатство.

Гров Иоур Овн Продуце

Нема сумње, најочигледнији начин да се уштеди новац као вегетеријанац је да расте свој воће и поврће.

Сада, ово звучи заиста застрашујуће на први поглед, али то није тако тешко као што звучи. Осим тога, то је заиста узбудљиво и награђивање.

Има много места можете погледати на мрежи за савете о томе како да расте, сеје и бербе свој производе, а можете е-књиге такође.

Све што је потребно је негде да развијете своје производе, као што су доделу, и мало знања. Када уђете у замаху ствари, ваш намирница рачун ће пасти!

Булк Од оброке са пасуљем и пиринач

Некад сам трошити када сам први пут постао веган, јер бих се стварно гладни између оброка. Тако сам провео доста мог новца на грицкалица у покушају да остане напунила.

А онда сам схватио да сам могла да булк своје оброке са додатним угљених хидрата и протеина путем јефтиних пасуља и пиринча уместо. Спасио сам богатство, и био сам запањен колико далеко кесу пасуља или пакет пиринча траје. Фантастичан!

Увек План оброке напред

Сам потрошити читаво богатство на храну сваке недеље, јер ја нисам унапред планирао своје оброке. Дакле, оно што се десило је да сам потрошила толико хране - и новца.

Ја бих купити поврће као што су спанаћ и никада не користите пуну кутију. Или бих отворити торбу спанаћа у понедељак, а затим желите да користите остатак тога у петак, до када је отишао црно и љигав и ја бих да купим друго паковање. То је значило бацање пола кесу спанаћа у смеће.

Ако планирате оброке унапред, бићете штеди много новца и отпада.

Избегавајте Тхе Фанци Фоодс

Много веганских хране су стварно фенси и укусан и ОМГ ја само желим да га једем све у реду.

Али не може бити буџет вегетаријанац ако си јако јако слаб.

Мој последњи савет, онда, да се избегне фенси ствари и држи се редовно ствари. Хеј, то је још увек здрав и вегани.