10 занимљивих чињеница о печуркама | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Занимљиво

10 занимљивих чињеница о печуркама

10 занимљивих чињеница о печуркама

Печурке су лако најчуднија изгледа поврћа на планети. Гледано из одређеног угла, чак могу да изгледају застрашујуће.

Понекад, они изгледају као НЛО!

Или је то само ја ?!

У сваком случају, постоји више сорти јестивих гљива на нашој зеленој планети, а ако сте као ја, онда ћу их волети. Печурке су супер укусне и невероватно свестран. Можете их укључити у рижото, једу их на тост, има их за доручак са јајима, додати их на тестенина посуду, слип их у својим омлет и тако даље и тако даље.

Али, иако сте можда сада кување са печуркама за неколико година, вероватно не знају све што треба да зна о њима. За све што ђубриво љубитеље тамо, ево 10 занимљивих чињеница о печуркама!

Печурке ће вас хидратед

Јер се наше тело састоји од око 80% воде, важно је да наша исхрана је вода богата.

Најбољи извор воде из хране је поврће. И један од највећих водених густим поврћа су печурке.

Печурке су заправо 90% воде, што је прилично невероватно. Поједем фер удео гљива сваке недеље ће помоћи да вас држи правилно хидратисани, што значи да ћете бити испирање од пуно токсина из вашег тела.

Печурке су богате калијумом

Калијум је есенцијални елементи који начин превише од нас не засити. Калијум помаже да се смањи ризик од можданог удара, боље регулише крвни притисак, брине о твом срцу и бубрезима, а такође може смањити стрес и анксиозност.

Проналажење калијума у ​​храни која заправо има добар укус није тако лако. Банане су генерално опција већина људи заузимају, један Портобелло гљива садржи више протеина него банане. То, бре!

Портобелло печурке често називају алтернатива одрезак за вегетаријанце. Они су пуни, и да невероватне бургхерс. Пробајте их ако већ нисте!

Печурке су једини извор овог важног витамина

Печурке су једини плод или опустим која садржи витамина Д. Изненађен? Требао би. Али то је само додатно сведочанство страховитост гљива. Где друго воће и опустим не, дођу и спасити дан!

Печурке су богате протеинима Леан

Зашто је важно да троше добар износ од посног протеина? Леан протеина помаже да изграде јаче мишиће, помаже вам да изгубите на тежини, држи своје срце здравим, а такође може смањити ризик од можданог удара.

Уклапање мршаве протеине у вашој исхрани може бити веома лако да једете месо, али ако сте вегетаријанац, мораћете да ловити адекватне алтернативе - као што су гљиве.

Али печурке треба да буде поједен од стране једу месо. Велики извор посних протеина, они немају масти, холестерол и врло мало угљених хидрата. Победити.

Печурке су цењени Тхе Пхараохс

Знате ко су фараони били, зар не? Према Библији, Фараони нису били баш оно што би се могло назвати пријатне људе. Али, они су знали добру храну, када су дошли преко њега.

И они волели гљиве.

Да, древни фараони волео печурке толико да их заиста сматра да нешто деликатес. Они су били укључени у неке од најбољих јела египатских лидера, и помогао да се створи све врсте укусних, древних јела која су задовољни главешине!

Печурке су такође цењен од стране других Древни

Није само фараона благо печурке, али тако је и што су и други старине. Грци су их хранити са својим ратницима пре битке, јер су веровали да су опремљени своје војнике са снагом. Они су такође хранили своје ратнике нешто што се зове црни супа, који је био много мање пожељна!

Римљани су такође воле гљиве, а заправо сматра да је чудна поврћа је поклон од небеса. Из тог разлога, печурке су резервисани само за посебне прилике, као што фестивалу Митре.

Кинези, у међувремену, већ дуго одржава веровање да печурке су супер храна.

Дакле, следећи пут када деца одбијају да једу своје гљиве, објашњава да су дар од Бога!

(Мада вероватно неће радити!)

Печурке су у основи меса за вегетаријанце

Проблем са бити вегетаријанац је да увек тражите меса замена на велико од оброка и оставити те осећај задовољства. Знам то јер сам ја вегетаријанац.

Када сам открио Портобелло печурке, био сам мало скептичан. Ја сам је речено да је Портобелло гљива је стек за поврће, али нисам уверен.

Међутим, када сам га у пару са помфритом и сосом, ја сам победио. Портобелло печурке су називају "бифтек за сиромашне" - и то са добрим разлогом. Ако сте вегетаријанац који недостаје текстуру шницле, пробајте Портобелло печурке!

Постоји разлог зашто се Печурке Генерално Суво

Постоји много начина да се одере мачка, а такође постоји много начина да се сачува печурке. Генерално, печурке су кисели, замрзнути или конзервирана - али обично они суше.

Сушење гљива је лако најбољи начин да их сачувају. Ако расте сами, научите како да их правилно осушити тако да задржи дуже.

Вероватно не би требало Иди Брање дивље печурке

Имао сам пријатеља који је некада ишао брање шумских печурака. То је било пре неколико година сада, а нисам стварно мислим ништа о томе на време. Знао сам да мора да буде безбедан, али се чинило да зна шта ради.

Међутим, ја сам од сазнао да брање шумских печурака је заправо прилично опасно. Док су неки дивље печурке су потпуно јестиве и укусан, има неких који су отровни - као, стварно отровна!

Пре него што изађете и покупити дивље печурке сами, то је добра идеја да се партнер са професионалац који вам могу научити конопце.

Лов дивље печурке је озбиљан Хоби, иако

Иако је опасно ако не разумете оно што тражите, лов на дивље печурке је озбиљан хоби.

А људи који су лов на дивље печурке називају мицопхиле их. Назив потиче од грчке речи Микес, што дословно значи гљивице.