Како победити прву жену? топ 10 савјета | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савјети за упознавање

Како победити прву жену? топ 10 савјета

Како победити прву жену? топ 10 савјета

Сви нервозан на првом састанку; то је само природно. Нервоза или анксиозност, заправо изазван аутоматским природним "бори се или бежи" тела механизма. Када смо суочени са потенцијалне опасности, или у модерном животу, непријатно или тешка ситуација, наше тело почиње да се ослободи више адреналина и повећава нашу откуцаје срца да нас спреман да подигне штап и ударио нашег противника или бежи што брже Ми Можемо. Пошто ниједна од ових опција су углавном добре идеје за први састанак, да потискују ове прилично драстичне потезе и тако, искуство лептире у стомаку, трему а понекад и знојење, као.

Трик је да прихвати да нервоза је само природно тело одговор на ситуацију и лако може да контролише, него нека нас контролишу. У наставку, дајемо вам топ 10 Фирст дате савете и технике које помажу да контролишете своју нервозу на првом састанку:

1. Осјећати добро о себи

Када се спремају да изађу, играју неке своје омиљене музике и Плаи Ит Лоуд! Ставите на одећи које чине да се осећате добро у својој кожи. Пумпа себе мало и фокусирати се на поверењу.

2. Кицк Оут тхе нервозне мисли

Не дозволите да забринутих мисли преузму свој ум и избаци их напоље чим се појаве. Одбацивати све 'Шта ако... "типа питања, као први од тих негативних мисли само ће узгојем следећи.

3. Подсетите се од позитивних

Тап у први датум узбуђења. Први датум има потенцијал за будуће љубави и среће. Шта је најгоре што може да се деси? Мораш да одеш на другу првом састанку?

4. Узми мало вежбе

Запамтите, ваше тело вас преваре у овим нервима тако да преваримо назад! Узимајући вежбе, чак и само брза шетња, неће користити неке од тог вишка адреналина и ослободи ендорфин да вам дају обновљени осећај благостања.

5. Не заборавите све оне пута да ствари нису биле тако лоше као што се плашили

Ми, људи, су апсолутни стручњаци у бринући више о томе шта би се могло десити, него ми о томе шта се десило. Узмите мало времена да се подсетите свих времена које сте сами радили у стању преко нечега што никада није десило.

6. Реците себи "То је само датум '

Подсетите се да је то само датум; један веома кратак период у целом свом животу и, ако ствари заиста крену наопако те ноћи, последице су веома мали и кратког даха, у односу на остатак свог живота.

7. Пракса суочавање са својим страховима

Психолози говоре да је најбољи начин да се освоји анксиозност је за оно што они зову дипломирао излагање. Другим речима, пракса. Покушајте удара разговор са странцима у свакодневном животу. Можда у реду у продавници или само кажем хвала на некога ко држи отворена врата за вас и да се користи за разговор са људима које не знам.

8. План неки разговор отварачи

Једна ствар коју смо сви плаше на првом састанку је непријатно ћутање, па планирају нека питања унапред. Шта желите да сазнате о овој особи, шта воле и не воле? Избегавајте питања која се могу решити само са да или не, али, уверите се да укључите датум у саслушања.

9. Запамтите, ово није стварни

Први датум је вештачки и потенцијално незгодна ситуација за обоје и ваш датум ће вероватно бити једнако нервозан као и ти. Неки датуми ће бити досадна, неки смешан а неки само спот на. Можда ће бити потребно време пре него што сте добили право један, тако да уживају у процес.

10. Мисли позитивно

Непосредно пре него што одеш кући да се на дан, дајте себи мало времена за подстицај. Реците себи гласно; "Могу ја то", "Ја сам јак", "Могу да се носим са тим". Позитивне афирмације посао!

Мисли позитивно, радо и покушајте да се сетите да први датум нерви су природни. То је двосмерна улица и ваш датум је вероватно осећа исто као и ви.