10 разлога зашто је добро да се пробудите рано ујутру | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети о шминкању

10 разлога зашто је добро да се пробудите рано ујутру

10 разлога зашто је добро да се пробудите рано ујутру

"Рано у кревет и рано устајање чини човека здрав, богати и мудар."

     - Бен Френклин

Недавно, пријатељ ме је питао шта мислим све Најуспешнији људи на свету имали заједничко. Морао сам да седим за неколико минута и стварно мислим о питању.

Заједно, дошли смо до неколико одговора: мотивација, диск, енергија, инспирација, моки и тако даље. Сви очигледна ако сам искрен.

Али онај одговор који заиста истицао је да успешни људи сви пробудити рано ујутро. Обоје смо гледали мало глуп јер смо обоје знали да, иако смо сваки жели да буде успешан, били смо више него мало кривим за буђење касно. Ми нисмо били оно што би назвао јутарње људе. Волео сам лежао у до прошле 10х кад не радим, док је мој пријатељ (који ради као фрееланцер) признаје да не излази из кревета до 11х, чак и када је она добила да ради.

Али заједно смо направили пакт тог јутра да се пробудим раније за следећу недељу да видимо шта ће се десити. То је био мали експеримент да видимо да ли ће додати вредност нашим животима.

И морам да кажем да су резултати били невероватно. Сада ћу да поделим са вама 10 разлога зашто је то добра идеја да се пробудим рано ујутру.

Ваш доручак Бецомес Амазинг

"Управо сам добила уп у 10 сати, наравно да немам времена да састави невероватно здрав доручак!" Вичеш, иако је заправо 10.30х.

Па ти узми ту стару Јам јар поново и шире се на парче за жртве тоста. Хмм.

Буђење раније значи да не треба да се штеди време доручка. Уместо тога, можете припремити за дан унапред на прави начин једе као краљ (или краљица).

Имаш конкурентске предности

Хеад Хонцхо на Тесла Елон Муск је једном рекао да ако можете да учините у три месеца Шта је потребно друге да постигну у годину дана, имате конкурентску предност. Већ си победу.

Ако се пробудите касно и спотакне у кухињу у 10.30 да би ваш "јутарњу" кафу, већ си далеко иза сви остали.

Буђење у цик зоре знаци да си испред. Док су ваши конкуренти су увек хркање и искључивање њихових одложили дугмад, ви већ испали е-поште. Правиш сјајан старт!

Продуктивност: Соарс

Када почнете да радите рано, ви сте мотивисани да наставите даље. Већ сте проклети свој пут кроз све тешке ствари, а сада је време да се дуплира на све остало.

Што раније почне, брже ти ствари.

Поздрављам вас Дан

Једна ствар коју сам научио да уради пробудио раније је поздрави дан.

Када се пробудите касно, тешко да поздравим дан. Ви сте у журби да се излије свој житарице и пију своју шољу. Немаш времена да поздравим сунце и дају захваљујући јутарњи ваздух који који удишемо.

Сада када сам се пробудио раније, ја сам у стању да оставе по страни само минут или два да се благослови и буди захвалан што си жив за још један дан.

Ја волим да кажем малу молитву на линији "Данас, драго ми је да опет будем жив. Ја сам драгоцена, а живот је драгоцен, а ја ћу да учествују и негујемо ово цудо, развија се, побољшање себе, и испуњавања мој потенцијал. "

Веровали или не, ово ради. МНОГО. То те ставља у десном оквиру ума потребна да искористе дан.

Ви постајете дисциплинован

Увек је било тешко да се пробуди раније, када сам био млађи. Ако сам се осећао као да не морам да устанем рано, ја ћу остати у кревету.

Буђење раније промовише само-мајсторство и дисциплину. Што више се пробудиш раније, више ћете бити у могућности да савладају разне друге делове свог живота.

Ви Старт тхе даи на прави начин

Када се пробудите касно, ви у суштини почиње дан у погрешан начин. Ти сишли на леву ногу. Ви сте у журби да испрати лице, чисти зубе, и изаћи из куће.

И увек нешто крене наопако. Пас је био болестан током ноћи, а ти мораш да га очистити, губи више времена. Ваша деца неће поштовати и узети вечност да се спремим за школу. И тако даље.

Како почнете дан је важан и даје тон вашег цео дан. Сићи на десној нози, а дан ће бити невероватна.

И најлакши начин да се са на десну ногу је за буђење раније.

Имаш више времена

Имаш више времена, али важно је да користите тај додатно време мудро.

На пример, ја сам сада у могућности да оствари сваки дан без ње сечења у моје радног времена. Ја сам такође у стању да заврши посао у пристојно време и читати више књига. Ово је проширио своју базу знања масовно. И то је све до буђења раније.

Јер Морнинг Ис Со Мирно

Једини звукови које чујете су веселе птице певају да вас подсетим како је диван живот. Можда ћете чути удаљене моторе са једним или два проласка возила.

Али, неће сигурно бити деца вика на улици, без градитељи копање за злато са својим бучним машинама, нема промета трубе своје заједничке рогове, и нема телевизора мрзње.

Јутро је најмирнији доба дана. Без обзира да ли га користите за слање неке поруке е-поште или да једноставно га користити да одражава и ењои тхе силенце, то је велика доба дана.

Сунрисе инспирише

Ретко видио излазак сунца пре него што сам почео будим раније. Чуо сам све о изласка сунца, а ја сам видео неке невероватне слике, али сам схватио да су сви восходи исти, а када сте видели ону коју сте их све.

Како погрешно сам био.

Људи који ваке уп касно пропуштате један од најбољих бесплатних емисија у граду. Заборавите на доручак вести, излазак сунца је савршен начин да се започне дан. Различити сјајне боје емитује послати дрхтавице доље кичми, те подсећа колико супер природа. То заиста вас ставити у расположењу да имају велики дан. Пробајте!

Мање стреса

Буђење раније значи да више не треба да се до 6 са дугом листом ствари које тек треба да се уради.

Уместо тога, ви завршили све своје послове на 2ПМ, а сада може да се смири.