10 корисних продуктивности које вам доносе већи успех | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети о шминкању

10 корисних продуктивности које вам доносе већи успех

10 корисних продуктивности које вам доносе већи успех

Многи од нас би било да буду продуктивнији. Након још један равнодушни дан игра Покемон, гледајући Нетфлик и скрштених руку флицкинг кроз наше медијске вести социјалне храни, ми смо оставили са тинг жаљења да се нису довољно од наших дана. Ми нисмо урадили довољно.

Бити продуктивнији у свету где постоје сталне сметње је једна ствар. Али бити продуктивнији када има толико много да уради је такође тешко. Са толико капе да носе, лако је под стресом док је покушавао да мултитаскинг. И када мултитаск, продуктивност опада.

Иако не постоји чаробни штапић да постане више продуктивни, постоји неколико ствари које можете да урадите да ће вам помоћи да се више уради. Овде су 10 од наших омиљених продуктивност Лифе хацкс који ће вам донети више успеха:

Редовне паузе

Ако не праве редовне паузе у раду када почнете да осећате преоптерећени и под притиском, ваш рад ће претрпети као резултат. Осим тога, ваша продуктивност ће почети да се смањити.

Пуњење батерије је важно, а такође је битно да ли осим корак од свог посла сваки тако често како би га решавања касније са свежије, јасније размишљање. Ова врста психолошке дистанце помаже да подстакне нове перспективе које стварају боље резултате.

Само реци не

Нема је моћан реч, али је такође долази са много негативних конотација које спречавају многе да га чешће користи.

Али ако стално говорим да свакоме ко пита за помоћ, ти ћеш наћи да твоји ниво продуктивности пате као последица. Од сада, стави се први и бити селективан у погледу који кажете да се. Ти си у обавези да помогне било кога, поготово ако ће то успорити.

Идентификују Иоур најпродуктивнији сати и Повећајте их 

Да ли сте раноранилац или ноћна особа? Можда радите ефикасније током поподнева него ти увече?

Сви ми имамо конзистентна када је у питању продуктивности. Лично, пратим мантру да је рано рани, две среће граби. Као такав, да направим тачку устаје рано сваког јутра и постављање мој штанд одмах. За око 2ПМ, почнем да успори.

Ако знате пута на дан кад си у себе, важно је да их максимално стварањем распоред који вам омогућава да радите током ових сати.

Еат Тхе Фрог Фирст

Шта мислимо када кажемо да прво треба да једе жабу? Једе жабу практично значи да ћеш прво заврши најтежи задатак дана. Добијање највише тежак задатак је обављен први значи да ће остатак вашег дана бити релативно јасно једрење.

Ово је хак која увек ради, као комплетирање да је један задатак који сви мрзе ће учинити да се осећате много боље. Избаци то из начин раног за продуктивније дан.

Свитцх Офф Дистрацтионс

Пре свега, то је корисно да се идентификују своје сметње. Када сам први пут почео да радим као слободни писац, могу да идем недеље и недеље на врху моје игре. Затим бих изненада имам периоде стагнације, где је успорен мој продуктивност. Зашто? Јер сам дозволио мој ум да се омета. У мом случају, то је био дечак који не могу да избацим из главе.

Па како сам реши ситуацију? Ја пребацио сам телефон и оставио га у другој соби. Ако нисам, ја бих задржао проверу га сваких пет минута да се види да ли је послао поруку.

Размислите о томе шта вам омета највише и предузети кораке да их елиминише.

Иста осећајем забаве у Вашем раду

Продуктивност се лако може потиснути превише притиска. Када имате немогуће рокове да испуни, он може да се забаве далеко од свог рада. И када је уклоњен забава, може бити тешко да остану продуктивни.

Сав рад и без игре заиста чине Џек досадан дечак. Када радите, важно је да задржите елемент забаве у сваком тренутку. Гоогле су добро познати за увођење забаву на радном месту, јер држи радника срећни, и држи ствари узбудљиво. Ако немаш ништа да се надају, али се понавља папирологије и роковима, то ће бити тешко остати на врху своје игре.

Дремнути

Треба да одрасли заиста узимати НАП? Можеш се кладити да треба. Иако ваш пријатељ би те завијати за које има поподне дремку, спавање имају невероватне ефекте на здравље, којима се повећава продуктивност.

Брзо Цат Нап има менталне и здравствене бенефиције које смањују стрес, опуштају вас и чини вас још будни и спремни да до циља.

Сви смо се уморни као дан носи на. Па зашто не би мало одспавати?

Цреате А Мусицал Плаилист

Однос између продуктивности и музике је јача него што мислите. Музика промовише креативне мисаоне процесе, а то Хонес је више знатижељан и маштовито ум. Алберт Ајнштајн повећао је његов продуктивност слушање музике.

Мусиц такође помаже расположење, а боље духови се налазите у, већа је вероватноћа да су на расу кроз свој рад са убеђењем. Покушајте састављање музички нумера својих омиљених песама које знате да ли пумпа и првенствено за рад.

Фик Уп Иоур Диет

Један од разлога за успорене продуктивност је психички и физички умор. Ако не можемо да се пробудио из менталног сна, ми тешко бити у стању да се тркам кроз наш задатак са самопоуздањем.

Најздравији начин да се повећа своје менталне и физичке способности је од пијења и боље. Свап кафу за воду и брзу храну за воће и вег.

Имају слободан дан

Иако је шта људи који раде 80 сати недељно рећи, раде седам дана у недељи није добро за вас, а то свакако није добро за продуктивност.

Да ли ваш ум и тело услугу тако што најмање један дан са посла сваке недеље, где сте апсолутно ништа у вези са послом.