Врхунски водич о томе како се ослободити целулита | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

Врхунски водич о томе како се ослободити целулита

Врхунски водич о томе како се ослободити целулита

Свако може развити целулита и може почети да се појављују у сасвим раној младости превише. Не би требало да се стиди због целулита, око 80 - 90% од жена га, да један или други степен, а то не мора да значи да сте гојазни или ван форме. Целулит се јавља када наслаге испод коже вире кроз везивно слојеве ткива. Разлог је више жена се целулит него мушкараца је углавном због тога што је везивно ткиво које се налази испод једног човека кожа је дебљи и то је ближе заједно него код жена.

Постоји велики број медицинских третмана за целулита, укључујући липосукцију, целулит креме и мезотерапија, али су сви веома скупи и нема гаранција да ће било који од ових третмана ради. Можете, међутим, смањују појаву целулита са неким природним лековима. Овде је водич за првих десет природних начина да се реше тог Оранге Пеел коже.

1. Кардио

Иако целулит није увек знак да имате вишак килограма, тежина је често фактор у колико је видљива целулит је, а најбољи начин да се сагори масти из ваше тело је добро старомодно кардио вежбе. Ако желите да изгубите на тежини брзо, пробајте интервални тренинг. Кратки изливи јаког интензитета а затим кратко опоравка се каже да је најефикаснији начин да сагори вишак масти.

2. Дри боди брусхинг

Још један добар савет о томе како да се ослободи целулита је да уради тела зуба, потребно је само око пет минута дневно и каже се да се смањи појаву целулита за побољшање циркулације и лимфне дренаже. Коришћење тело четком природног чекињаву, четкицу у кружним покретима, ради свој пут до од зглобова према свом срцу. Када завршите, хидратацију, као и да ће смањити бушење рупица и да велику помоћ ако имате превише суву кожу.

3. Пијте пуно воде

Вода је толико битна за ваше опште здравље и да ће задржати вашу кожу јасан и сјајна као добро. Он такође помаже да истјерати токсине из вашег тела, која се сматра једном од узрока целулита. Требало би да пију око 1,5 литара воде сваки дан, али не претерујте, односно вишак воде може да изазове надутост да ће само учинити целулит изгледају горе.

4. Цоффее Сцрубс

Још један велики савет о томе како да се ослободи целулита је да редовно користе тела Сцрубс. Много људи, укључујући и неке познате личности које никада не би могао да претпостави који су потребни да брине о њему, препоручују кафе Сцрубс као ефикасан третман за целулит. Разлог због којег кафе Сцрубс ради тако добро је двострук. Прво, рибање кафе основама екфолиатес кожу и побољшава циркулацију, и друго, кофеин затеже до коже. Чвршће и чвршће ваша кожа је, мање видљиве наслаге ће бити.

5. Једите више протеина

Ти везивно ткиво које смо говорили у уводу овог члана су направљени од протеина, па ако једете више протеина, ви ћете ојачати оне ткива и целулита ће постати мање изражена. Протеини такође гради мишиће, што ће такође помоћи да се смањи појаву целулита.

6. Попуните се на масним рибама

Постоји теорија да једе погрешне врсте масти може изазвати Оранге Пеел ефекат целулита и можете исправити баланс масти једући више омега богату храну, као што су масне рибе. Постоје докази који указују да је високи исхрана омега - 3 масних киселина ће смањити појаву целулита током времена. У сваком случају, омега - 3 масне киселине су тако добри за срце да треба сви вероватно једе много више Омега - У сваком случају 3 богатих намирница.

7. Користите природне хидратантни

Као Сматра се токсини да целулит горе, пребацивање са природним хидратантним да се реши целулита би био добар потез. Ствари као што су кокосовог уља и маслиновог уља хидрирају кожу баш као и продавница купио производе, али они не садрже било који од вештачких састојака који могу добро вршити своје целулит горим.

8. Избегавајте јести брзу храну и млечне производе

Израда здраву исхрану - ваш животни стил је још једна сјајна врх о томе како да се ослободи целулита. У масти које се налазе у млечним производима је тешко разбити, тако да се складишти у организму. У масти које се налазе у брзој храни су и масноће које могу да изазову нежељене масних наслага. Оба млечни производи и брза храна су у реду за јело повремено, али ако их редовно једете, онда то може бити дио онога што изазива целулит.

9. Чешће Таке степеницама

Лиз Харли је очигледно велики фан узимања степенице, јер каже да је држи на одстојању целулит. Руннинг до неколико степеница ће вршити мишиће у ногама и бутинама и одрадити неке од масти која се тамо депонован. Такође ће дати своје срце и плућа добра тренинга, тако да је једноставан, али ефикасан начин да се задржи у форми и смањују појаву целулита.

10. Сеавеед Сцруб

Још један сјајан савет о томе како да се ослободи целулита је коришћење морске траве рибање. Алге је такође рекао да има целулит разбијам својства. Делује као природни пилинг агент То помаже да се уклоне токсине из тела и побољшати циркулацију. Пилинг сама може смањити појаву целулита, јер одржава кожу меком и глатком. Да бисте направили морске траве рибање, помешати три кашике приземљу морске траве и четврт шоље маслиновог уља и четврт шоље морске соли. Масирати да у погођене области коже у кружним покретима и требало би да помогне ослободити свог целулита.

Које су ваше најбоље савете о томе како да се ослободи целулита?