10 природних савета за лице које ћете волети | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

10 природних савета за лице које ћете волети

10 природних савета за лице које ћете волети

Ако сте покушали све лицем прање и фенси производа за негу коже на тржишту, али да беспрекоран изглед те још измиче, можда је време да се вратимо на основама и да погледамо неке више природних решења за лице. Како здрава ваша кожа изгледа је добар показатељ колико је здрав си изнутра и, док комерцијални производи за негу коже може бити корисно, они могу бити једноставно крије у основи проблема него што их лечење. За истински меке и сјајне коже, морате да се брине за вашу кожу изнутра као и извана. Ево десет основних савета природне љепоте за ваше лице које Знамо да ће апсолутно волети.

1. Пазите шта једете

Оно што једете може направити велику разлику у томе како ваша кожа изгледа и бићете запањени колико брзо ће промена у исхрани показују у лице. Смањите прерађене хране и брзе хране и испуните свој тањир са свежим поврћем, воћем, и доста посне протеина и не само да се осећате боље, ви ћете волети колико је јасан и блистав ваша кожа изгледа превише.

2. Заштитите кожу од сунца

Ваша кожа ће вам сигурно волети ако почнете користити сваки дан крему и, за неколико година, ви ћете волети да си и ти. Потражите заштиту од сунца који екрани оба ова УВБ зраке и УВА и да ће помоћи вашој кожи остане млад траже дуже. Ако сте забринути због крема за сунчање изазивају бреакоутс, покушајте брендове који су означене као "нонцомедогениц 'или' не-ацнегениц ', јер су они који су мање шансе да блокира поре.

3. Једите више здравих масти

Не избегавајте масти сви заједно, јер ваша кожа треба да буду у стању да апсорбује витамине и минерале и да остану здрави. Добри масти, као што су омега - 3 масне киселине, такође помажу у борби против упала, тако да повећавају количину масне рибе једете и ствари као што су авокадо и орасима ће такође помоћи.

4. Вежба више

То може изгледати чудно да се говори о вежбе као начин да се побољша ваш тен, али заиста функционише. Редовно вежбање, као ходање, трчање и рад у теретани, ће побољшати циркулацију крви око свог тела и да ваше лице ружичаст сјај. Вежба и чини се знојите и да ће истјерати неке од токсина из вашег тела који могу учинити ваш кожа изгледа досадно и беживотно.

5. Увек уклоните шминку пре него што одете у кревет

Ако постоји једно златно правило да никад не треба бити сломљена, онда би то било да увек уклоните све последње трагове шминке на лицу пре него што одете на спавање. Ваша кожа мора шансу да дише ноћу и, ако не уклоните шминку, поре ће постати блокирана и бактерије могу да се размножавају. Ако немате шминке на руци, само користимо мало маслина или кокосово уље и мало вате.

6. Очистите кожу са медом

Постоје дословно хиљаде за чишћење коже на тржишту, али све што је потребно је чиста мед. Рав мед ради сјајан посао чишћења кожу и она ће се борити против бактерија које могу изазвати превише бреакоутс. Једноставно нанесите сировог меда у лице и оставите га на око пет минута, а затим исперите га поново млаком водом.

7. Љуштити једном или двапут недељно

Ако желите да видите вашу кожу гледа светао и јасан, мораћете да редовно уклањају мртве ћелије коже од пилинг једном или два пута недељно. Постоји много природних производа које можете да користите за то. Покушајте употребом смеше обичном јогурт и ораха праха. То ће пилинг коже, а ви ћете добити корист од антиоксиданата у ораха праху превише.

8. Кееп добро хидрирана

Невероватно је да мисли да би могао нешто тако једноставно као пијаће воде имају такав велики утицај на вашем лицу, али то је истина. Ако не пијете најмање осам чаша воде дневно, почети данас и види шта разлика чини да твој тен.

9. Користите само природни производи на вашој кожи

Већина крема коже и хидратантним на тржишту садржи гомилу хемикалија, тако третирати кожу љубазно и користите природне производе на лицу. Ако вам се не допада идеја слатхеринг мајонеза или беланца преко лица, и даље можете купити комерцијалне производе који користе само природне састојке.

10. Спавајте више

Ако не наспавам, ваша кожа ће почети да се опушта и губи своју еластичност. Добићете и тамне кругове испод очију и ваш тен ће изгубити своју боју. Покушајте да се осам сати доброг сна сваке ноћи и не заборавите да се припреме за кревет темељно чисти кожу и да влажи пре него што удари постељину.