10 природних лекова за постизање здраве коже | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

10 природних лекова за постизање здраве коже

10 природних лекова за постизање здраве коже

Знамо да ће сте чули неке од ових савета пре, али ће то заиста пазити? Здрава и атрактиван изглед коже није тако тешко постићи, ако се само пратите неке од основних правила. Док серуми коже и хидратантни сигурно може побољшати здравље ваше коже, такође има много природних корака које можете предузети да ће учинити трик. Ако желите јасан, гловинг кожу, погледајте ове једноставне савете који ће вам помоћи да остваре здраву кожу.

1. Љубав зелени чај

Вероватно вам је познато да зелени чај садржи антиоксиданте, али да ли сте знали да је зелени чај заиста може преокренути оштећења на кожи? Ако пијете две шоље зеленог чаја дневно, то ће помоћи у заштити кожу од сунца и да ће помоћи да се заштитите од бора. Зелени чај такође делује као анти-инфламаторна, тако да ће смањити црвенило и флеке на кожи као добро.

2. Користите производе само за негу коже приказује

Много радњи купљена производа за негу коже садрже гадне састојке вештачких који могу оставити токсичне остатке иза на вашој кожи. Кад год се нешто што ћете користити на кожи купи, проверите етикету пажљиво да проверите да ли знате шта је у њему. Бићете вама и вашој кожи велику услугу ако користите коже производе за негу који садрже само природне састојке.

3. Једите што више шаргарепе

Један од битних витамина за јасне, усијане коже је витамин А, који помаже да се изгради колаген који ће задржати вашу кожу глатком и лепа. Један од најбољих природних извора витамина А је наранџасте боје поврће, као што су шаргарепа и слатког кромпира. Додај мало боје у свој тањир и то ће вам помоћи да постигнете здрав изглед коже.

4. Пијте пуно воде

Прескочите сок и зграби флашу воде уместо тога и ускоро ћете видети до значајног напретка у здрављу ваше коже. Ви се стално губи воду кроз кожу и, ако се дехидрирани, прво место ће показати у у вашем тену. Добро хидратисани кожа изгледа глатко, млађи, и да ће имати мање флека на њега, тако да прати дневни унос воде и покушати да удари да све важне 1,5 литара воде сваки дан.

5. Употреба мед као Фаце Васх

Један једноставан начин да се заустави стављање толико хемикалија на лицу ће бити да се отараси продавнице-купио за прање лица и коришћење чистог меда уместо. Мед ће очистити и хидратацију коже и она ће такође убијају бактерије и бори се упале. Старт прање лице са медом и бићете запањени колико мека ваша кожа изгледа и осећа.

6. Добро се наспавати

То ће бити још један савјет да ће без сумње су раније чуо. Када спаваш, ваша кожа не пуно свог поправке и недостатак сна учиниће вашу кожу мутним и беживотно, изазвати тамне кругове испод очију, и учинити свој саг коже. Нико не каже да не може изаћи уживај, али на вечери коју не бораве у, у кревет у разумном року, тако да се добро седам или осам сати сна.

7. Користите куркума за борбу упале

Људи су користили куркуму у Индији већ хиљадама година како би своју кожу свеж и јасан, а разлог да то ради тако добро је да куркума има изузетне анти-инфламаторна својства и омекшава кожу, као добро. Најбољи начин да користите куркуму на вашој кожи је да направи маску за лице једне кашичице куркуме и три супене кашике обичног јогурта. Нанесите смесу на лице и оставите га да се осуши око десет минута. Куркума ће смањити оток, боре акни, а може да помогне да се смањи превише бора.

8. Борба старење са парадајзом

Парадајз је добро за вашу кожу, да ли примењују локално или их појести. Парадајз садрже важну антиоксиданс који се зове ликопен који се бори против знакова старења и чува кожу у потрази беспрекоран и јасно. Парадајз и штите кожу од сунца, па додати парадајз у мени или применити парадајз пире на лицу и да ће помоћи да вашу кожу у потрази млада и лепа.

9. Пилинг редовно

Нежно пилинг лице једном или два пута недељно ће уклонити све мртве ћелије коже и дају вашој кожи темељно чишћење. Ако оставите мртве ћелије коже и прљавштину да акумулира, ваша кожа ће почети да изгледа досадно и да ће бити чешће пате од епидемија.

10. Лигхтен блемисхес витх потато

Ако имате флеке или ожиљци на кожи, сок од кромпира ће постепено их олакшати и на крају оставити са беспрекорно кожом. Нанесите сок од кромпира (или пасте) на кожу, оставите га на десетак минута док се не осуши, а затим оперите га поново млаком водом. То је савршен начин да се смањи црвенило и олакшати кожу.

Који су ваши омиљени природни лекови за здраву кожу?