10 најбољих савета за лепоту за беспријекоран тен | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

10 најбољих савета за лепоту за беспријекоран тен

10 најбољих савета за лепоту за беспријекоран тен

Упркос томе што људи мисле, акне и друге флеке на кожи нису знаци лошег личној хигијени, то је само да су неки људи су склони да кожних проблема да други људи. Ако желите Гловинг и здраву кожу, онда не треба да мисле о својим начином живота изборима ипак, због лоше исхране и недостатак сна сигурно ти неће помоћи, а пушење је дефинитивно не-не. Сви имамо различите тен, типове коже и генетских Макеупс, али постоје нека општа правила која можете пратити да ће побољшати вашу кожу. Ево десет од најбољих савета лепоту која ће вас на путу до постизања беспрекоран тен.

1. Заштитите кожу од сунца

Број један на листи савета за негу коже треба да буде увек штити кожу од сунца. Радијација која долази од сунца је један од највећих узрока прераног старења, тако да користите крему за сунчање сваки пут када изађем на сунцу. Процес старења не може зауставити, али можете га успорити помоћу СПФ.

2. Пилинг редовно

Пилинг кожу, нежно, има толико предности. Она уклања мртве ћелије коже да открије новији, свежији изглед коже испод, држи поре чистим, а то омогућава серуми и хидратантни да тоне много боље у кожу.

3. Пијте зелени чај

Још један једноставан, али ефикасно лепота савет је да пије зелени чај, који има многе карактеристике које ће вам помоћи да се беспрекорно кожу. Она помаже у борби против бактерија које узрокују акне, смањује упалу, а он садржи неке од најмоћнијих антиоксиданата који ће помоћи да се заустави оштећење коже које могу бити изазване слободним радикалима. То чак може помоћи да равнотежу хормона у организму и регулишу ниво шећера у крви, тако да попијете шољу зеленог чаја дневно, а ускоро ћете видети разлику у вашем тену.

4. Перите лице правилно

Не журите свој чишћење рутину; дајте себи довољно времена да се темељно и правилно умиј лице. Користите благи средство за чишћење, није оштра сапун, и полако, тако да је потребно уклонити сву масноћу и прљавштину са ваше коже и поре. Ако не држиш кожу чистом, а онда примените крему и шминку, можете бити само хватање све клице и прљавштину на вашој кожи.

5. Држите руке даље од коже

Избегавајте искушење да изаберете на кожи или трљати прстима, јер сваки пут када то урадиш, бићеш пренос прљавштину и бактерије из ваших руку на твом лицу. Мислим, такође, о ставкама које држе до своје коже, као и свом телефону, и држи те ствари чиста и бактерија као добро.

6. Користите производе природне коже

Комерцијални, продавница купио, козметички производи често садрже оштре базиране састојке хемијске који могу да иритирају кожу и осушите га. Можете пронаћи много тога што треба да се беспрекорну кожу у вашем властитом кухињи. Природни, органски производи су далеко бољи за кожу и помажу да се смање упале, равнотежу и уља у кожу и побољшати тонус коже.

7. Гет довољно сна

Сан има већи улогу у својој лепоти режиму него сте схватили. То је кад спаваш да ваша кожа постане сувише паузу и да обнавља и ауто се само поправке. Спавање је такође важно, јер сан вам даје сломити од стреса, а стрес је један од највећих узрока бреакоутс, флека и беживотна изглед коже.

8. Пије много воде

Врло често, најбољи одговор на лепоти проблема је најједноставнији и то лепота врх није изузетак од тог правила, јер, ако сте дехидрирани, да ће се врло брзо показати на вашој кожи. Ако пијете пуно воде, она ће наставити да ваша кожа хидрирана и да ће помоћи истјерати токсине у вашем телу које могу да кожа изгледа досадно и изазвати бреакоутс.

9. Једите здраву исхрану

Да, то је тај савет о свежег воћа и поврћа поново! Након здраву исхрану пуно протеина и пуно свежег, природне производе није само начин губљења тежине, такође је важно ако желите да имате беспрекорну кожу. Свеже воће и опустим ће вам помоћи да вашу кожу хидрирана, она вам даје антиоксиданата у борби против превременог старења коже, и даје влакана која ће задржати свој пробавни систем ради исправно. Све ово се своди на здравији изглед коже са мање флека.

10. Смањите шећер

Друга велика промена могао би да се вашој исхрани који ће показати у вашој кожи је да се смањи колико шећера конзумирате. Када једете пуно шећера, изазива скок у својим нивоа шећера у крви и да је, заузврат, доводи до повећања у производњи инсулина. Ако имате превише инсулина у вашем телу тада да ће изазвати ваша кожа да створи превише себума. Другим речима: шећер не изазива бреакоутс!

Који су ваши омиљени савети беаути за беспрекоран тен?