10 чудесних лепотних навика за најбољу кожу икада | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Савети за лепоту

10 чудесних лепотних навика за најбољу кожу икада

10 чудесних лепотних навика за најбољу кожу икада

Ми смо сви веома различити људи, а то важи и за нашу кожу превише. Неки од нас имају бледу кожу, други имају тамнији тен и, неки имају суву кожу, док се други боре са масну кожу. Оно што важи за свакога, међутим, да бисмо сви волели да имате беспрекорну, лепу кожу. Постоје дословно хиљаде негу коже и шминке производа који су доступни да би ваша кожа изгледају сјајно, али је најлакши и најјефтинији начин да се постигне беспрекоран тен, је да брине о вашој кожи природан начин. Не постоји стварна мистерија око брине ваше коже; све треба да урадите је да следите ових десет феноменалне козметичке навике за свог најбољег кожу икада.

1. Гет неки додатни сна

Добија довољно сна је изузетно важан за мозак, као и за лепоту ваше коже. Цело тело треба времена да се обнављају преко ноћи, па се уверите да ли сте добили адекватну спавају сваке ноћи у недељи. Ако не наспавам, онда то може убрзати процес старења и разбити колаген у кожи. То се зове лепота сна, због веома добрих разлога.

2. Никада не прескочите прања лице ујутру

Прања кожу ујутро, је исто тако важно као и чишћење шминку са ноћу. Када спавате, ваша кожа је себе поправку и то ће бити проливања токсине и луче лој из пора. Ако не све то опрати ујутру, она ће остати тамо цео дан и ваши дан-тиме хидратантни и лосиони за заштиту од сунца неће потонути у кожу правилно.

3. Пилинг редовно

Пилинг редовно је једна од навика најбољих негу коже које можете добити у. Ако не пилинг, а затим су мртве ћелије коже ће остати на површини ваше коже, чиме ће ваша кожа мутним и то може блокирати до своје поре и узроковати бреакоутс. Ако пилинг, једном или два пута недељно, видећете да ваша кожа изгледа много млађе и светлије. Не рибати на својој кожи тешко, мада, или ће само изазвати црвенило и иритацију.

4. Увек носите заштиту од сунца

Носите крему сваки дан, чак и када се чини да ће то бити киша, јер ће се УВ зраци из сунца оштећују вашу кожу и довести на знакова старења. Ако се у овом навику сада, а ви држите се тога, бићете стварно драго да сте, када сте се мало старији. Немојте мислити да сте безбедни, само зато што не спали, јер су зраци који заиста изазивају оштећења на кожи нису исти као зрака који гори.

5. Кееп се хидриратисане

Ако пустите ваша кожа постане дехидрирана, то ће изгледати чврсто око лица, досадан и бледо. Избегавајте да пијете превише алкохола и садрже кафеин пића и иди за обичне воде уместо тога. Ако пијете довољно воде током дана ће помоћи да вашу кожу еластичном и гледа здраво.

6. Држите руке даље од твог лица

Навика да заиста желите да изађем из додирује лице рукама. Међутим се трудио да задржи своје руке чисте, они ће доћи у додир са прљавштином и бактеријама, цео дан. Чим ставите руке на лице, да преносите нешто од тог прљавштине на вашем лицу и да могу изазвати инфекције и бреакоутс.

7. Не прескачите крему ноћу

Направите свој ноћног примену хидратантне креме редовно навика и не верују у мит да је ваша кожа мора дане да би могли дисати. Увек би требало уклонити шминку ноћу, или ће блокирати до своје поре, и увек треба да користите крему пре него што одете на спавање. Док ви спавате, ваша кожа се одмара и поправљање себе и то је само када ће се то потребна додатна хидратацију за хидратацију.

8. Треат суву кожу са уљем коже

Никада не стављајте са сувом кожом, јер суве пукотине коже и који омогућава још више влаге и омогућава бактерије и прљавштину у. Треат суву кожу, чим се догоди уљем коже. То ће поправити кожу, ствара баријеру влаге против инфекција и вратити здрав, хидратисани сјај.

9. Редовне вежбе

Не само да је оствари добра за срце и плућа, то може учинити чуда за вашу кожу, као добро. Када остварите своја повећава хеарт рате и крв се пумпа брже око вашег система. Када је крв брже циркулише око вашег тела, то је испоруку више кисеоника у вашој кожи и уклањање више токсина. Зато вам вежбање даје ту ружичасте сјај.

10. Будите опрезни шта једете

Здрава исхрана подразумева здраву кожу, па пази шта једете и пијете. Знаш шта налаже лекара су до сада: свеже поврће, свеже воће, сушено месо само, и доста свеже рибе превише. Доста притужби коже су узроковане алергије на храну, па ако често трпе бреакоутс, пробајте и раде шта храна може бити узрок проблема, или посетите лекара и они ће бити у стању да те тестирати за алергије.