10 мало познатих чињеница о целулиту | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мршављење

10 мало познатих чињеница о целулиту

10 мало познатих чињеница о целулиту

Прва ствар коју треба да знате о целулита је да нема ништа лоше у томе и то није ништа да се стидиш, јер скоро свако добије целулит, на један или други степен. Целулит настаје када се масне наслаге испод коже, које смо сви, гурају свој пут кроз ослабљених везивног ткива и стварају грудвице и ударце, или Оранге Пеел ефекат. Везивног ткива, које су колагена влакна, може бити ослабљена недостатак вежбања, лошом исхраном, хормона, као и слабе циркулације. Овер тхе цоунтер третмани за целулит може бити ефикасна, али стручњаци кажу да нису реална алтернатива за јело здраву исхрану и доношење добрих одлука начину живота. Ако желите да сазнате више о целулита, прочитајте даље, јер имамо још десет чињенице о целулита које можда нисте познати.

1. Сунчева светлост може да целулит горе

Као да није било већ довољно разлога да се уверите да користите крему за сунчање, сунчева светлост може да целулит горе, као и да ће убрзати процес старења и потенцијално изазвати рак коже. Током излагања штетним зрацима сунца штете и слаби колагена, што ће олакшати за масне наслаге у џаку свој пут кроз везивно ткиво испод коже и изазвати ударце.

2. Постоје различите врсте целулита

Постоје три различите врсте целулита, а важно је да знате шта тип имате, тако да може да се користи на исправан начин. Масно целулит је оно што људи обично називају Оранге Пеел целулита, а то је углавном узроковано лошом исхраном, па побољшање ваша дијета је најбољи начин да се ово. Оедематоус целулит је мека облик проблема и узрокована је задржавање воде, тако да остварују и смањење ваш унос соли ће помоћи. Фибрзону целулит је тешко и ствара дубоко у слојеве масти. Најбољи третман за фиброзних целулита се каже да је мезотерапија.

3. Целулит не значи да сте гојазни

Ако имате целулит, то не мора да значи да сте гојазни, иако прекомерна телесна тежина ће целулит израженији. Целулит је узрокован слабљењем колагена у кожи и свако може да га, вишак килограма или мршав.

4. Уска одећа може изазвати целулит

Једна од ствари које ће изазвати целулит је лоша циркулација тако, ако сте склони да носите уске одеће све време, ви се повећава своје шансе за развој стање. Тигхт доње рубље је највећи кривац овде, па иди са нешто мало губитник и то ће побољшати циркулацију.

5. Већина жена има целулит

Целулит је далеко од ретка; око 90% жена га. Почиње да се формира из пубертета и онда даље развија у зависности од исхране и животног стила. Жене су осетљивије на целулита, јер је структура везивног ткива испод коже се разликује од мушкараца.

6. Рибање и прање не помаже да се смањи целулит

Масирање, користећи тела Сцрубс, и суве четкање ће помоћи да се смањи појаву целулита. Редовно массагинг било које врсте ће побољшати проток крви у том подручју и да ће ојачати колаген и помоћи да се расипа неке од масти која је лежала испод коже.

7. Вежба ће помоћи превише

Други начин да побољшате циркулацију и смањује целулит је да се мало вежбе. Руннинг, ходање, пливање и све ће помоћи и, ако потрошите дуге периоде времена седећи за столом у току дана, устајање и да протежу ће помоћи превише. Ништа, у ствари, да ће добити крв пумпање око вашег тела ће помоћи да се заустави целулита формирања.

8. Ваши гени могу бити криви

Твоја мама може бити крива за своју целулита, јер је мислио да су неки људи једноставно више генетски склони развоју стања него остали. Не само да поднесе оставку себе на чињеницу да ћете имати целулит јер твоја мајка, мада, још увек можете да га смањи за правилно једе и добија пуно вежбе.

9. Како би антицелулит третмани ефикаснији

Постоји много овер-тхе-цоунтер креме и лосиони који су ефикасни у лечењу целулита и домаће третмане, попут кафе разлога, може превише помоћи. Можете направити било целулит третман ефикаснијим је примењујемо на вашој кожи после вежбања. Када то урадите, твоја крв ће већ бити пумпање брже и да ће помоћи третман се апсорбује у кожу.

10. Може бити изазван променама у хормона

Други разлог је целулит је израженија код жена је да може бити узрокована хормоналним проблемима. Хормоналне промене које су узроковане узимањем користе контрацептивне пилуле, и током трудноће, може донети на целулит. Међутим, настави акцизе, једе здраву, ниске масноће, дијету и да ће задржати целулита на минимум.