10 једноставних кућних лекова за губитак тежине које заправо раде | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мршављење

10 једноставних кућних лекова за губитак тежине које заправо раде

10 једноставних кућних лекова за губитак тежине које заправо раде

Многи од нас покушавају да изгубе тежину. Али не би било сјајно када би прескочити тежи део посла - као што је одлазак у теретану сваки дан - и припреме своје лекове за мршављење од куће уместо тога?

Из искуства знам како је то. Пре две године, то је био мој циљ да изгуби Кс количину тежине. Међутим, после месец дана, био сам потпуно исцрпљен и де-мотивисани. Био сам болестан и доста ми је да морам да устанем рано сваког јутра, тако да сам могао у теретану пре посла, а мој нови дијета је што ме мрзе живот. То је тако досадна! Једноставно нисам могао то да урадим.

Онда ме мој пријатељ упознао са јабуковог сирћета. Заправо, чуо сам све о јабуковог сирћета пре. Моја бака је користио све време кад сам била млада девојка третира све начине болести, од кашља до пчелињим отровом. Она је чак покушао да га користи да јој помогне да живи заувек! И како се испоставило, Јабуково сирће - које лако могу да код куће - је невероватан лек за мршављење.

И то није једини. Користио сам неке од ових домаћих правних лекова да ми помогне да изгубите килограме и упалило је. Али морам нагласити да сам их у комбинацији са новом, здравијем начину живота. Хајде да погледамо 10 једноставних кућних лекова за мршављење који стварно раде.

Јабуково сирће

Почнимо са омиљених бакиног. Јабуково сирће је заједнички дом лек који свако ко је икада имао баку никада није чуо. Једино што се не може третирати кад си био млад био лоше оцене - иако сам сигуран да је баба рекла да могу!

Како Јабуково сирће помаже вам да изгубите килограме је још увек непознат, али само чињеница да би требало да се буде довољно за сада.

И то је супер лако направити, превише. Све што треба да урадите је помешати 2 кашичице јабуковог сирћета сирово у вашу чашу воде. И онда пити! Тако једноставно!!

Ако желите, можете да се додати мало сока од лимуна за помало ударца и још више здравствених користи. Невероватно.

Парадајз

Људи или изгледа да воле парадајз или их мрзе. Ако их волите, данас је ваш срећан дан, јер једу више њих је одличан начин да се одбацивање неке килограма.

Парадајз су одлични, јер можете да урадите много ствари са собом. Можете их додати сендвиче или тоастиес, пећи их и додајте у доручак, претвори у сосу, јести као главни део супе - и још много тога. Можете чак и да пије сок од парадајза!

Сок од лимуна

Сваки дан пије чашу воде са соком од лимуна је Фаб начин губљења тежине без много муке. За сваку врсту резултата, ипак, мора бити у складу, које веома много значи неколико пута сваки дан пију лимун воду. Предлажем почиње са стаклом ујутро, а онда, има још једна са ручком, као и.

Алое вера

Као Јабуково сирће сирће, алоја вера може да се користи за лечење скоро све. Вера биљка алоја је један од највише користи за своје здравље на планети, а може се користити за лечење кожних између многих других ствари.

То је корисно за вас сада, због својих предности за мршављење. Повећањем потрошње енергије, стимулацију метаболизма и мобилизацију неискоришћеног масти, Алое Вера помаже да изгубите на тежини.

Да би овај лек, све што треба да урадите је кора пар свежих листова алое вера, пре стављања у блендеру са шољом сока од наранџе (или воде ако желите). Затим, мешати неколико минута пре него што пије.

Зелени чај

Зелени чај је тешка, јер, упркос томе што је тако много здравствених предности, то је мало превише благ за већину људи.

У реду, то је превише благ за већину људи. То је свакако укус, поготово ако нисте одрасли га пију. Али ако се отарасити укуса (или ако могу да пију зелени чај укусом уместо), ниси у посластица јер су здравствене бенефиције су Фаб.

Пуњена са кључним хранљивих састојака, као што су цинк, витамин Ц и селена, зелени чај може вам помоћи да изгубите тежину. Међутим, потребно је да га пију најмање три пута дневно да своје награде. Ово готово сигурно значи да замене за своју редовну чај / кафе избора.

Першун

То је супер лако само додајте першун у своје јела, а требало би да дефинитивно мислим о донг тако јер детоксикује бубреге и такође даје осећај ситости дуже.

Першун је такође Супер мало калорија. Добитна комбинација.

Алева паприка

Видећете да је много биља и зачина направити добар посао на сузбијање апетита и јачање метаболизма, и љута паприка је једна од њих. Који садржи средство под називом капсаицин, алева паприка је у стању да промовише бољу сагоревање масти у вашем телу, истовремено смањујући своје енергетске нивое. Он такође даје пробаву правовремено боост.

Можете једноставно додати дашак алева паприка за посуђе. Алтернативно, можете пити алеве паприке чај. Све што треба да урадите је попрскати наговештај о томе у чаши топле воде, пре мешања. За нијансиранији укуса, можете додати прстохват лимуновог сока.

Купус

Ако волите купус, време је да се дуплира на овој класичној поврћа. То се велику посао спречавања угљених хидрата и шећера из претвара у масти, а такође помаже да се баци масти од нежељених местима, као што су стомак и бутине.

Цурри Лишће

Ако сте у потрази за изгубили тежину на једноставан начин, ствари не добијају много лакше него ждеру на прегршт свежег карија лишће сваког јутра. Озбиљно, радим ово је добар начин да се бори против досадну телесне масти. Зашто? Јер кари Листови су богати алкалоид који се зове маханимбине, који је показан за отклањање гојазност, као и смањити нечији ризик од дијабетеса у развоју.

Пилатес

Има доста Иоутубе видео где можете добити инспирацију из. Пилатес је лакше него што мислите, и могу помоћи да се уклоне масноће које је изградњу предуго.