Како бити продуктивнији? 28 невероватних савета за продуктивност | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

Како бити продуктивнији? 28 невероватних савета за продуктивност

Како бити продуктивнији? 28 невероватних савета за продуктивност

Хајде да поделимо наше савете продуктивности на више категорија: тела, ума, хране, технологије, управљање временом, итд, тако да ћемо бити у стању да додирну све области нашег живота од ових невероватних продуктивности тајне. Почнимо:

Тело Савети за повећање продуктивности:

Добра доза сна

Покушајте да бисте добили здраву дозу од подмлађује сна сваке ноћи, он ће вам обезбедити сву неопходну енергију да се више ствари учинио!

Вежба

Закажите вршења рутину и да спорт редовно, то ће вам помоћи да управљате својим свакодневног стреса и енергију своје тело. Мирно ум је много продуктивније него анксиозног један!

Повер спавање

Када осетите да вам ниво енергије воде низак, узети малу паузу и да струјни нап (15 - 25 минута), то ће вам помоћи да напуните батерије продуктивности, тако да ће моћи да се фокусира на добијање своје резултате.

Устајем рано

Када се пробудиш рано можете добити више ствари уради! Ако имате тешко да устанем из кревета у раној сат, покушавају да пробуде 10 минута раније сваки дан, тако да, постепено, моћи ћете да устанете већ желите. Да би равнотежу - иди у кревет мало раније превише.

ТЕХНОЛОГИЈА Савети за повећање продуктивности:

Vesti detox

Искључите вест за недељу дана па да видимо како то једноставна промена може да пребаци свој живот у позитивном правцу. Највећи део времена Невс Феед свој ум негативности и ометања, што свој смањење нивоа продуктивности.

Буди паметан са ваше е-маилове

Стоп проверавања е-поште на сваких 10 минута. Уместо тога, то провери 3 пута дневно: ујутру, у подне и увече, на овај начин нећете пропустити ништа и спаси доста времена.

Користите пречице на тастатури

Сазнајте шта пречице на тастатури може бити корисно за вас (има доста информација о томе онлине) и користе их да би ваш живот још продуктивнији.

Ограничи време на мрежи

Понекад трошимо време сурфовање на интернету и тренутно сајтове друштвених медија са без неког посебног циља. Нека то не буде тако! Запишите листу сајтова који имају тенденцију да "једе" своје време сваког дана и ограничи свој дневни интернет претраживање, на тај начин ћете добити више времена за постизање тих ствари које су битне.

Снимање, ако се не осећате као да писмено

Немојте занемарити снимање ствари, ако не желите да их запишете или типа.

Продуктивности апликације

Постоји много апликација за продуктивност на тржишту, пронађу они који одговара вашим потребама и да их користе.

ХРАНА:

Здраве навике у исхрани

Ако желите да будете продуктивнији и имају више енергије, укључити здраве прехрамбене навике у свој свакодневни живот. Направите листу најздравијих намирница и залихе на њих када радите свој намирнице.

Пити више воде

Вода је живот. Уверите се да роутинизе своју дневну потрошњу воде да те 8 чаша дневно.

Нема више смеће

Баците сву брзу храну и избегавајте га икада поново куповине. Не купујте обрађени и нездраву храну, што је заправо енергетски-заппинг намирнице које вас спречавају осећате жива и продуктивна.

Не прескачите оброке

Избегавајте наглашавајући своје тело за прескакање оброка, јер ће страховито одвод енергију. Када добијете своје тело у гладни режиму, сматра да је глад је почела и почиње да сачува енергију, што доводи до напрезања и анксиозности.

Гет Смарт понуда

Преговарамо са омиљеном ресторану или кафићу и добити доставу хране, то ће вам помоћи да уштедите мало времена за добијање тих важних ствари.

ОДЕЋА:

Отараси одеће коју не више носити

Дај / баците све ствари које не носите више, ако нисте користили ту ставку за више од годину дана - највероватније нећете поново носити. Чишћењем свој лични простор (ваш ормар) - ти ослободити нову позитивну енергију која ће стимулисати вашу продуктивност.

Који је ваш стил?

Схватити шта врсту стила који су после и носим га на дневној бази, тако да ваша одећа ће одјека са самим собом.

Припремите своје одела унапред

У вечерњим сатима, припреми шта ће се следећег дана носити. То ће вам уштедети време и енергију ујутру.

Носите одећу паметне

Уверите се да облаче лепо и носе СМАРТ / елегантну одећу, то ће повећати ваше самопоуздање и стимулише продуктивност. Избегавајте Багги и сувише удобан одећу, јер они неће учинити било продуктивнији.

Тиме манагемент Савети за повећање продуктивности:

Време је драгоцено

Приуштите време са истом важности третирате свој новац.

Предузму мере, не чекати право време

Старт предузимање акције пре него што будете спремни, јер је боље да се ствари обаве, а затим покушати да све ствари савршено.

Ограничите своје време састанке

Избегавајте непотребне и бескорисне састанке. Често, људи не треба толико времена, јер они од вас. Поставити временско ограничење за све своје састанке и приоритете оне одлучујуће.

УМ Савети за повећање продуктивности:

Фокус и приоритет

Фокусирајте се на и приоритет само 1 - 3 важне ствари дневно. Ако се ваша листа "то-до" предуго, ваш ум ће бити преоптерећени и нећете моћи да прате.

Држите крајњи резултат у виду

Поставите јасне циљеве и визуализацију крајњи резултат пре него чак почињу да предузму акцију.

Минд мап

Користити минд маппинг технику, када се осећате заглави или не знам шта да радим.

Искључите облик ометања

ТВ на Фацебоок, ИоуТубе, Твиттер, Инстаграм, Пинтерест, реддит. Сви ми имамо тако дуго и примамљиву листу ометања. Ако желите да постанете продуктивнији престану да користе те главне продуктивности непријатеље или ограничи своје време да их прегледа.

Часопис ваших лудих идеја

Запишите све луде идеје у часопису (чак и ако су ове идеје изгледају нереално и недоступан); касније, увек можете вратити на њега и ревидира. Вероватно, осврћући се на свој дневник лудих идеја како време пролази, видећете да идеја милиона долара коју тражите.

Пратите 80 - 20 правило

Сазнајте који 20% посла могу ти 80% од резултата и да овај важан мало.

Надам се да сте нашли ови савети продуктивност корисно.

Које су ваше тајне о томе како да буду продуктивнији? Слободно поделите своје мисли у одељку коментаре испод.

Да будем срећан и да се то ради!