7 питања која треба да се поставите сваког јутра ако желите бити срећни | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

7 питања која треба да се поставите сваког јутра ако желите бити срећни

7 питања која треба да се поставите сваког јутра ако желите бити срећни

Сви ми желимо срећу, иако ако питао, многи од нас не може заправо дефинише шта је срећа. Да ли је срећа имати проблема слободан живот? Да ли је то што буцкет гомилу новца? Па, то је ни, јер људи са проблемима и даље може бити срећан и људи са гомилом новца и даље може бити тужан, а то је зато што је срећа избор и не долази из материјалних ствари, она долази изнутра. Ако започнете дан, сваки дан, са неколико једноставних, али тражи, питања себе, онда и ви можете почети да промовише ту срећу изнутра и овде су неки од примера које бисте можда желели да пробате:

1. Кога ја волим?

Прва ствар ујутро је најгоре доба дана, ако се осећате лоше. То је кад све лоше и депресивно мисли навиру се јавити. Дакле, ако желите да будете срећни, уместо да те мисли владати ваш јутра, мислите на људе који те воле у ​​свом животу. Размислите о својој породици, пријатељима, чак и своје љубимце. Они су далеко важнији од било каквих проблема, зар не?

2. Шта Захвалан сам за?

Ако желите да будете срећни, подсетите се ствари које су захвални за и крећу се врло основних оне; имате кров над главом, имали сте храну јуче за јело, имаш посао... И онда раде свој пут до. Многи људи немају чак ове основе, тако да заиста неке ствари да буду захвални за, кад мислите о томе. Неколико минута седнице захвалности сваког јутра ће вам помоћи да започнете дан на позитивном и срећан ноте.

3. Шта да радим да уживам данас?

Ако желите да будете срећни, поставите себи питање: "Шта ћу учинити да уживам данас ' Нема смисла буђења и размишља о пословима морате да урадите данас или тешкоће које ћете морати да се баве, они ће и даље бити ту, да ли бринути о њима или не. Уместо тога, планирају како ће се забавити данас, како ће се уклопити нека ситна задовољства у свом заузетом распореду. Концентрисати на оно што можете да се радујете, а не само ствари које морате да урадите. Ово једноставно питање ће бити дан изгледа много вредније.

4. Подсетите се зашто устати и отићи на посао

Имајте на уму да ће радити је само средство за постизање циља, а не циљ сам по себи. Људи који живе и умиру за рад су ретко заиста срећни, они се тако конзумира у томе да се преузме читавом свом животу, тако да о одмору да се уштеда за, поклонима које желе да купе своју децу или ближње, или нова хаљина које сте гледали, и одлазак на посао неће изгледати тако лоше.

5. Који су моји циљеви за дан?

Стани ту! Ми не говоримо о циљевима које ваш шеф или неко други жели да постигне, ми говоримо о циљевима које желите да постигнете. Требало би да имате само три праве циљеве за дан: један је да се ужива, а други је да се побољша, а трећи треба да иде у правцу приближавања остварењу свог сна, а остатак ће се уклопити у око тога. Ви не можете очекивати да велике кораке у овим циљевима сваки дан, али треба да се планира, бар, неколико малих корака.

6. Ко још може да данас усрећити?

Срећа рађа срећу и ако се може ширити мало тога око сваког дана, осетићете много срећнија у себе као добро. Ако желите да будете срећни себе, да мало о томе ко можете помоћи или развесели мало данас. Могуће је да само брз позив за члана породице који је на своју руку, то ће учинити дан те особе или да би давањем некоме на послу, који се бори, а неколико једноставних речи охрабрења да остану мотивисани. Није потребно много да протури мало великодушности у свој дан.

7. Како да искористите овај дан?

Јуче је нестао и сутра никад не долази, тако да заиста постоји само данас да морате да бринете о томе. Ако желите да будете срећни, не постоји други пут него данас. Фокусирајте се на што срећна данас, никада нећете добити другу, и будите сигурни да апсолутно најбоље од оног дана кад можеш, тако да ће до краја дана, можете да седнете, опустите се и реците себи: "Да, да је било добро! '

Да ли имате неке друге мотивационе савете о томе како да започнете дан на позитивном и срећан ноте? Молим вас, поделите своје мисли у одељку за коментаре.