7 начина да одмах повећа самопоуздање и самопоштовање | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

7 начина да одмах повећа самопоуздање и самопоштовање

7 начина да одмах повећа самопоуздање и самопоштовање

1) држање. Мој први савет можда звучи једноставно, али то заиста може направити велику разлику - пракса добар став! Одређене научна истраживања су показала да добро став има директан утицај на начин на који осећате о себи. Вежбањем добро држање, ви ћете "аутоматски" осећају више самопоуздања, ентузијазма и оснажени, па ћете лако направити добар и позитиван утисак на друге.

2) Дресс уп, не доле! Иако, одећа нису најважније ствари у свету, али начин на који се облачиш се страховито утичу на начин на који се осећате и, према томе, можете користити ову "алат" за своју корист, да повећају свој ниво поверења. Када носите елегантну одећу која чине да се осећате одлично - чак и своје понашање, начин на који хода и промена разговор. И када кажем елегантну одећу не мора нужно значити скупо! Можете наћи оштар и елегантан одећу у било којој продавници, само изабрао делове које чине да се осећате више елегантан, самопоуздања и атрактиван.

3) Реците себи комплименте испред огледала. Ви сте свој најбољи пријатељ! Знам, ово звучи чудно, али то је истина! Дакле, покушајте да се подстакне и повећа свој ниво поверења говорећи комплименте себи пред огледалом, кажу љубазан и добар речи себе, поменути своје предности и циљеве, истакли своје способности и таленте. Видећете колико добро ова техника може да повећа ваше самопоуздање!

4) Будите захвални и захвалан.... И не значи да треба само да буду љубазни и рећи "хвала" на дами у супермаркету (иако је то добра и нормална ствар, наравно). До захвалности, мислим да треба да се фокусирате на ствари које сте већ имају у свом животу, а за које ви осећате захвалност. Када то урадите, да тренирате подсвест за успех, јер потврђујете да сте већ постигли доста добрих ствари да будемо захвални (може бити: ловинг породица, добро здравље, храна, своје вештине или било које друге ствари да сте уживали у животу). Као чувени "закон привлачења", каже - "слично привлачи слично", тако да је сваки дан узимање времена да се осећа захвални што ће привући више ствари да будемо захвални!

5) Потражите најбоље у другим људима. То може бити тако лако да се укључе у трачева и почети критикују друге људе. Али, хајде да научимо да живимо другачије. Научимо да траже и виде само оно најбоље у људима. На тај начин, ми ћемо извући оно најбоље у себи и, самим тим, ми ћемо имати више самопоуздања!

6) заволети спорт и радити! Бити у великој физичкој форми може бити заиста велика бустер самопоуздање и не само то. Када почнете да радите, ти ће повећати свој ниво енергије и на тај начин - ваш продуктивност ће расти. Све ово може одвести до бољим резултатима и више награђивања и позитивног живота.

7) Пробајте нешто ново. Нешто ново, нешто што је изгледало страшно или тешко теби, и ипак то ради, у великој мери може да повећа свој ниво поверења (и такође, покушава нове ствари може да вам помогне да се развија и расте). Дакле, да те класе танго да сте одувек желели да, уче нови језик, придружите вечерње часове сликање... Уради нешто што сте одувек желели да раде...

Надам се да вам је било корисно. Који су ваши путеви за јачање самопоуздања и самопоштовања? Молим вас, поделите своје мисли у одељку коментаре.