20 мало измена да бисте постали бољи у 2016. години | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

20 мало измена да бисте постали бољи у 2016. години

20 мало измена да бисте постали бољи у 2016. години

Ок, па смо три месеца од почетка Нове године, а до сада ваш новогодишњи Резолуције су или клизање, или да си поцепала да отпаци од папира до и претварао се да људи који никада није постојала на првом месту.

"резолуције шта нова година? Нисам ја било. "

"Рекли сте да желите да постанете бољи вас. Имали сте све ове планове да буду 'боље'... "

"Мора да сте били пијани. Никада нисам направио списак. Гаме овер, брате. "

Иако смо три месеца у 2017., још има времена да радите на томе бољи вас. Са девет месеци да се, ви сте дорасли изазову? Ако је тако, хајде да погледамо 20 малим променама можете учинити.

Буду продуктивнији

Свако сигурно жели да буде продуктивнији са својим временом и добити више ствари обављен, а то је заиста лако некоме рећи да буду продуктивнији. Али у 2017, продуктивна је лакше него икада.

Ако имате паметни телефон, можете преузети бесплатне апликације за продуктивност, као што су ОмниФоцус и Еверноте. Ове апликације су дизајниране да вас организованији и ефикаснији.

Такође можете прочитати еБоокс продуктивност или онлајн хаковање, а можете да гледате ИоуТубе видео снимке од мотивационих говорника.

Што се више продуктивни сте, успешнији ћете бити.

Постаните ментор

Мало људи се нигде у животу без ментора. Без обзира на то колико успешно је неко, можете кладити доњи долар да у неком тренутку свог живота, они су себи врећама ментора који их је научио како да почнете у животу.

Ако имате неке вештине, таленат и мудрост да је корисно, зашто све задржати за себе када би могли користити у животу боље туђа? Допирање до друге и дајући им руку помоћи чини да се осећате добро, а такође побољшава шансе туђе да буде успешна. То је све о ширењу љубави и знања у 2017!

Купити нову одећу

Мој пријатељ ми је рекао пре неки дан да је мрзи како се облачи. Све су јој одећу лоше уградње, аљкава и стари.

Једноставно сам јој рекао да купим нову одећу. Она је одговорила рекавши да она није имала "стил" и није знао шта ће јој одговара.

Мој савет вам је да гледате телевизијске емисије и филмове и модел свој стил на карактер који се дивим. Мој муж, на пример, модели свом стилу на Крамер из САД серији Сеинфелд. Ношење хипстер одећу чини да се осећа самоуверено и осигуран.

Боље ти значи више стила си!

Дринк Лемон Ватер Ин Тхе Морнинг

Један од разлога зашто су неки од нас осећају спор током дана и боре да заврше своје дневне задатке зато што нисмо почели дан правилно. Уместо да раде праве ствари које ће дати наш мозак и тело појачање, радимо све погрешне ствари.

Једна од најбољих ствари које можете урадити ујутро је попити чашу обнавља лимуна воде. Не само да ће вас хидрира после толиког спавања, али ће такође испрати цео терет гадних токсина из свог система које су често одговорне за свакодневно летаргије и замора.

Волонтер

Одличан начин је да се осећате добро о себи и свету око вас је да уради нешто несебично, као што је волонтирање. Требало би да волонтирам у вашој локалној банци хране, кухињи, или дом за старе.

Ова места увек треба волонтере да помогну. Доприносећи са вештинама, сигурно ће бити да живот да мало светлији за људе који заиста то потребно.

Волонтирање такође вас ставља у контакт са новим људима, а можда чак неке нове пријатеље.

Комплимент Иоурселф!

Моја мама је увек говорила да ми, "Буди свој навијачица јер нико други неће." Мислио сам да је невероватна ствар да кажем у то време, а ја и даље искрено верујем у моћ ових речи данас.

Будимо искрени, ти нећеш пробудити се много комплимената од ваших пријатеља. Уместо тога, ти ћеш се пробудити свако јутро уморних очију, хладно кафе и суморној свакодневно путују на посао.

Па зашто не стави искру у свој дан одмах гледајући се у огледало, насмејани, а сервира много комплимената? Бићете запањени тиме како то чини да се осећате!

Старт Леавинг Иоур Ворк Ат Ворк

Да, то је заиста тешко да напусти посао на послу понекад. Пречесто, налазимо се узимање докумената кући са нама и испали мејлове кад треба да се одмарају.

Јер ове године сматра потпуно сте нови, зашто није резолуција за почетак напуштања свој рад на послу направити? Узимајући посао кући са собом само додаје стреса у вашем животу, а то додатно смањује количину времена добијате да проведете са људима које волите, као и на своје хобије и страстима.

Средите Хоусе

Претрпане кућа доводи до претрпане ум. За укупне попуне, унутрашњу и спољну, шта је са тобом Средите кућу?

То значи просејавање кроз вашу гардеробу и ослобађање од нежељене одеће. То значи стављање све ЦД и ДВД вратити у своје кутије пре него што одлуче које од њих да се отараси. То значи чишћење своју купатило кабинет, подрум и гаражу.

Након тога, осетићете пуно боље.

Саи Но За људе

Ако сте се осећали као да сте дали превише свог времена далеко у 2016., то вероватно значи да треба да почну са фокусом на себи више у 2017. То неминовно значи да морате да почнете говорећи: "Не" људима.

То није увек лако у почетку, али када почнете каже Не људима које ће почети да се стварно овлашћење.

На крају дана, ви не дужна да други људи срећни. Мораш да живиш свој живот на својим условима, а ако то значи окретање другима доле, онда нека буде тако!

Реад нешто позитивно Сваки дан

Када сам пре десет година прошла кроз наступ депресије, мој терапеут почешљана кроз моје читања навике. Видела је да сам читао Дицкенс, Стокер, Стевенсон и Пое.

У суштини, читао сам све о мрачном страном живота, који је рекао је погоршавају своју депресију.

Рекла ми је да прочитам бар једну позитивну ствар сваки дан, било да је то цитат, цело једно поглавље, или самопомоћ књига. Ја сам, а резултати су били невероватно. Осећао сам се уздигнут и не сахрањен главу у депресивној литератури. Почела сам да се осећам моћно и обновљена.

Требало би да пробаш ово, такође. Читање нешто позитивно је супер за своју душу, нарочито ако то ујутру.

Сазнајте више

Велики амерички инвеститор Ворен Бафет је рекао да је више учимо, што више зарадити. Приликом израде више новца не би требало да буде једини разлог да сазнате више, ми заиста живимо у доба информација. У суштини, више знања имате, више користан и моћан си.

Знање вам пуни мудрости и чини да се осећате одлично, а такође додаје додатне вештине вашу биографију. Што више знате о чему, боље шансе да ће имати побољшања свој друштвени круг и слетање посао из снова.

Травел Негде Различити

Када смо били деца, моји родитељи би мене и моју сестру на исти одмаралиште се сваког лета за наш одмор.

"Зар не досадно на истом месту?", Упитао сам, када сам постао тинејџер.

"Где још има да се иде?", Питали су.

Гледајући уназад, то је тако депресивно нешто да каже! Ако желите да постанете бољи сте у 2017., тотално саветујем да побегнете од истог по старом и истражити неко ново. Пробајте нови град или чак нову земљу. Види нешто другачије што изазива своје перцепције.

Проведем неко време Аваи фром Социал Медиа

Један од разлога наше емоције су негативни зато што трошимо превише времена на интернету. Када нисмо љубоморни на невероватних животе других људи на Фацебооку, ми смо узнемирени јер неко није одговорио нам на датинг сите. Затим смо под стресом, јер смо направили невероватан статус који нико одговорило да!

У 2017., зашто не провести неко време далеко од друштвених медија? При томе ће вам омогућити да продуктивније користите своје време, и емоције дефинитивно неће флуктуирати баш толико.

Потрајати неколико Ризици

Срећа увек прати храбре. Успешни људи су људи који су пратили своје снове и освојио, али сваки победа у животу почиње са мало ризика и усудио.

Ако имате сан си сањао дуги низ година, шта те спречава да коначно узима скок вере ове године? То би могло направити за много боље, срећније.

Упознати нове људе

Када сам напустио универзитет, имао сам три године друштвеног превирања. Сви моји пријатељи се вратио кући, остављајући само ја остао у граду. И зато сам одустао пије, било ми је тешко да упознам нове људе.

На крају, сам креативан и наћи нове начине да задовоље људима. Почео сам да умрежавање, као и вечерњим часовима. При томе ме је у контакту са истомишљеницима и проширио своју друштвени круг. Живот је био поново сјајно.

Леаве Иоур Цомфорт Зоне

2015 могло бити сивило годину јер сте остали у својој сигурној, зоне удобности. Нисте ризиковати већ радили ствари које увек урадио.

Али, блискост ствара презир. У 2017., ако желите да постанете бољи вас, можда ћете морати да напусте своју зону удобности. Можда ћете морати да преузме ризик и покушати ствари које вас обично плаше.

То би могло да значи да испробате нови посао или селидбе. Шта год да је, остављајући свој зону удобности је освежавајући и да ће помоћи да се осећате окријепљени поново.

Еат Боље

Чак и ако сте задовољни телесне тежине, још увек постоје промене на вама могао да се вашој исхрани који ће побољшати ваш укупни физички и ментално благостање.

Ако сте које постоји на дијети од брзе хране предуго, 2017 може бити година сте коначно гол навику.

Или сте можда размишљао о одласку вегетаријанац или веган последњих неколико месеци? Сада је време да се усвоји позитивну дијету.

Будите захвални за оно што имате

Многи од нас проводе много времена стана на ствари које ми немамо, него уважавање ствари имамо.

Имате много ствари које вас у животу сада: Можда имате пријатеље, посао, вештине, машту, таленат, будућност чему да се надате, куће, партнера, ауто и тако даље.

Запамтите да има пуно људи напољу који би волели да имају ни половину онога што имамо. Дакле, осмех и бити радостан због чињенице да имате шта имате.

Ваке Уп мало раније

Када смо чекати стварно морамо да устане из кревета, што неминовно завршити јури око да се све уради пре него што се на посао. Јуримо под тушем, брзо направи кафу, и често главу кроз врата без доручка.

Али буђење касно могу лако да нас фрустрирани, а то значи да смо се слободан дан на лош почетак. У 2017., зашто не пробуди само 30 минута раније тако да сте завршили своје ране послове са мање стреса?

Напише пар голова

Пречесто, дођемо до краја године и да, "Ха, ја стварно нисам постићи све што сам хтео да ове године!"

Један од разлога за то је да занемаримо да напишу своје циљеве. Ако не запишете своје циљеве, ви не знате шта циљате на. Сходно томе, ви дрифт кроз дванаест месеци имају сасвим ок године, али не у великој године.

Чине ово година сте коначно постићи нешто што желите од трошења времена да напишу своје циљеве.