10 разлога зашто би требало да имате нотебоок за снове | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

10 разлога зашто би требало да имате нотебоок за снове

10 разлога зашто би требало да имате нотебоок за снове

Људи су покушавали да раде зашто сањамо и шта су наши снови значе вековима. Снови могу бити забавно, страшно или чак поучно, али већина нас забораве своје снове у року од неколико секунди након буђења. Зато неки људи Препоручујемо да из снова дневник, тако да можете снимити своје снове и покушати схватити шта они значе. Ако желите да и даље истражује своје снове, онда купи свеску и води евиденцију својих снова и ево десет разлога зашто би желео да.

1. То вам може помоћи да одлуке

Има много тога да се каже за спавање на проблем, јер шта год да је ваш мозак ради док ви спавате, изгледа да понекад може бити рад на проблемима за вас. Решење проблема може доћи к теби у сну, па запиши и нећете заборавити.

3. То може побољшати самосвести

Када сањаш, ваша подсвест преузима и, скривени страхови и страхови могу да дођу до изражаја. Запишите своје снове, у тренутку када се пробудити и можда открити нешто о себи да није схватио раније.

4. Снови могу вам донети креативни инспирацију

Не постоје границе у сновима, тако да можете да видите ствари као што сте их никада пре нисам видео. Многи уметници и писци кажу да су добили инспирацију од својих снова, па напишите их и можда пронаћи унутрашњи уметника који је у вама.

5. Помаже да направите луцидни сан

Луцидни сан је она у којој можете да утичете на оно што се дешава и вођење из снова дневник може помоћи да доживите ово. Ако ти то можеш, то је некако као да на најбољи видео игре коју сте икада видели!

6. Веома је терапеутски

Вођење ноту својих снова значи да сте добили прилику да их анализирају и то се користе неки терапеути да истражују унутрашња осећања људи. Без обзира да ли или не верујете да снови имају значења, бићете изненађени како лако можете везати ни најчуднији снова за нешто што се догодило, или се дешава у вашем животу.

7. Чешће то радите, више ћете запамтити

Ако редовно одржавати снова дневник, полако ћете бити у могућности да се сетим више ваших снова. Што више се сећате, више је забавно и, што више можете научити о себи.

8. Даје ти мозак добар тренинг

Процес позивајући своје снове и онда покушавају да их дешифрује је велики ментални тренинг за ум. Ви приморавају ваш ум да раде са подсвести и да може бити врло поучно искуство.

9. То може задржати своје снове у животу

Да ли сте икада пробудили и мислио. Вау, то је био велики сан, само да су заборавили у време када су из кревета? Снови могу бити кул, као и просветљењу, па напишите их, и уживати у њима дуже!

10. То је забавно да радим

Подсетимо се сан, док је још релативно свеже у глави и сазнаћете колико чудно и невероватно је то било. То може бити веома забавно покушавају да раде неке од веома чудне оне и она ће вам дати нешто да каже своје пријатеље о тако!

Да ли имате "снова Нотебоок '?