10 невероватних савета о томе како срећа постати навика | RS.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

10 невероватних савета о томе како срећа постати навика

10 невероватних савета о томе како срећа постати навика

Да ли сте знали да је, чак и са свим богатством и слобода да просечан Американац ужива, САД се још увек сматра само 17. Најсрећнији народ на свету? Срећа није циљ, срећа је избор, то је навика и срећни људи живе своје животе мало другачије од осталих изградњом у свој свакодневни распоред, поред осталог, време је да будеш срећан.

Дакле, искључите телевизор, стави свој телефон на једну страну и да потраје из свог распореда да прочитате наше десет савета који вам могу помоћи да добијете срећу навику:

1. Јуст до мање

Да ли стварно треба да се жури около као без главе пиле сваки дан? Проверите свој распоред и видите шта можете изрезати и само себи дати мало времена да се мало опустим и цхилл оут.

2. Набавите једну ствар уради добро, уместо да многе ствари пола посла

Фокусирајте се на један задатак у једном тренутку, пре него прескакање од једног до другог. Све у свему, ви ћете потрошити исти укупан износ времена на ваших задатака, али ћете добити рафал из задовољства сваког и сваки пут када се заврши један, уместо одласка на спавање истичући да сте завршили ниједан.

3. Забавите се са пријатељима

Ставите своје невоље на једну страну и проведем неко време са пријатељима. Немојте седети у односу белешке са другим на све лоше ствари у животу, само седите, опустите се и забавимо се.

4. Прошетајте и мало свежег ваздуха

Где год да живе, вероватно има мало зелене површине у непосредној близини, тако да излази из аутомобила, изаћи из канцеларије и да је брза шетња. Вежба ће ти добро, мир и тишина ће смири своје нерве и добићеш мало размишљања превише времена.

5. Среди свој дом

Ако живите у збуњен, само ће те доле. Дајте Поставите добар уредно и ставити ствари тамо где им је место. Осетићете много срећнија у уредном окружењу и нећете се стално под стресом, када не могу наћи нешто.

6. Погледајте око себе

Одвојите време за уживање "садашњости" и бринути о будућности само кад стигнемо тамо. Збир свих комадиће среће чини цео срећног лица, па будите сигурни да приметити шта се дешава око вас. Проверите сунце, цвеће и смех детета сада, док је испред вас и бринути о томе шта друго што треба да урадите данас, касније.

7. Шта је срећа? Срећа је дугорочни навика, то дефинитивно није брзо поправити!

Нема брзог решења за срећу; то је дуготрајан процес. Наравно, куповином нову хаљину ће вас орасположити неко време, али вероватно ћете само криво због разметање касније.

8. Турн уп тхе мусиц

Већина људи воле музику, али понекад ми пусти из наших живота. Шта год да се жељено стил музике је, сматрају да је експлозију опет, то је велика 'покупи ме "у било које доба дана и то ће ти скренем мисли са стресне ствари за неко време.

9. Пазите на своје тело

Одличан начин да уживате у ту музику је да играм док вежбате. Када вежбате, ваше тело ослобађа ендорфин, који су одлични за јачање своје расположење. Истраживање је утврдио да фит и здрави људи су срећнији 20%, од осталих; па, можда је време да се у теретану?

10. Спреад Тхе Лове

Будите великодушни и будите љубазни, потребно је само један мали гест љубазности према стварно покупити. Ви не треба да се палубе и подесите своју милостињу; једноставно помажу једну старију госпођу да носе своје торбе за куповину не само да би се осећате добро, али то би превише њен дан.

Ми вам се свиђају ове среће савете и сада можете реализовати неке од њих на свој живот.

Ако имате нешто да додате на овој листи, слободно поделите своје инспиративне мисли у одељку са коментарима испод.

Будите срећни и уживајте у животу!